上写真=今号の表紙・巻頭を飾ったのは、ボディビル日本チャンピオンの鈴木雅選手
写真◎Michi ISHIJIMA
トレーニングマガジン最新号が、完成しました。
今回の特集は2本立て!
巻頭特集は「チーティング」について。
チーティングが「ズルい」だの、「ごまかしている」だのと悪者にされていたのは、昔の話。今では立派なテクニックの1つとして、トレーニング効果を高める存在です。
ただし、なかには依然として、ただ反動を使うことで高重量を振り回しているだけになっているケースも少なからずあるようです。「使いこなせるか否か」が重要なのですね。
第2特集は「ベンチプレス100kg攻略法」。
初心者トレーニーなら、誰もが必ず目指すであろう“大台”を、いかにしてクリアしていくのか、押さえるべきポイントを伺いました。
すでに100kgを挙げている方でも、どこかで重量の壁にぶつかることがあると思います。そんなときには、本特集がプラトー打破のヒントになるかもしれません。
新連載も始まりました!
イラストを用いたわかりやすい解剖学を、バズーカ岡田こと岡田隆先生(日本体育大学)にご担当いただいています。
全身の筋肉マップを覚えることが第1回のテーマ。次回からは各パーツに落とし込み、主要種目においてターゲットとなる筋肉がどのように働いているのか、ご紹介していく予定です。
『トレーニングマガジンVol.61』は2月14日、バレンタインデーに発売。
甘いものをセーブしている筋肉男子への贈り物にも、ぜひご活用ください。
2024-05-15
元アクトレスのエース青野未来はなぜプロレスに帰ってきたのか。マリーゴールド旗揚げ戦は「プロレスラー青野未来として石川奈青に絶対勝ちます」【週刊プロレス】
2024-05-13
【新作情報】「BBM横浜DeNAベイスターズ ベースボールカード2024」開幕戦で本塁打、鮮烈デビューのルーキー度会隆輝など注目メンバーが多いベイスターズの2024年チームパックが発売!!
2024-05-15
【相撲編集部が選ぶ夏場所4日目の一番】大の里、左四つからの攻めをしのいで若元春に連勝し、1敗を堅持
2024-05-14
前人未到のK-1&ボクシングの2冠達成 今こそ知るべき武居由樹の壮絶人生
2024-03-25
【アイスホッケー】「アイスホッケーを続ける」ということ。
2024-04-01
ベースボール・マガジン社の人工芝一覧、導入実績、問い合わせ先 [ベーマガターフ]
2024-05-15
元アクトレスのエース青野未来はなぜプロレスに帰ってきたのか。マリーゴールド旗揚げ戦は「プロレスラー青野未来として石川奈青に絶対勝ちます」【週刊プロレス】
2024-05-13
【新作情報】「BBM横浜DeNAベイスターズ ベースボールカード2024」開幕戦で本塁打、鮮烈デビューのルーキー度会隆輝など注目メンバーが多いベイスターズの2024年チームパックが発売!!
2024-05-15
【相撲編集部が選ぶ夏場所4日目の一番】大の里、左四つからの攻めをしのいで若元春に連勝し、1敗を堅持
2024-05-14
前人未到のK-1&ボクシングの2冠達成 今こそ知るべき武居由樹の壮絶人生
2024-03-25
【アイスホッケー】「アイスホッケーを続ける」ということ。
2024-04-01
ベースボール・マガジン社の人工芝一覧、導入実績、問い合わせ先 [ベーマガターフ]