いよいよ東京マラソンまで5日を切りました。応援スポットは決まりましたか? 体のどこかに軽い痛みや違和感があり、不安な時を過ごされている出走予定者はいませんか?

 ランニングマガジン・クリール4月号では、日々のランはもちろん、レースでも役立つ「簡単!伸縮テーピング」を誌上レクチャー。また中綴じ付録の『東京マラソンを走る人も応援する人も、ほっこり幸せにするガイドMAP』は、切り離して携帯できるので応援や観戦に便利です。

 大特集ではまた、「ケガ予防」という観点から、故障する危険度がわかる身体機能テストと改善トレーニング方法も動画つきでご紹介しています。

2月22日(木)発売/820円(税込)

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