写真上=スタート速度を高めるドリル

 1月11日に発売された「スイミング・マガジン」2月号掲載、佐々木祐一郎コーチによる中京大の「ドリルマニュアル」第1回目。メニューは、クロールのパワーポイントを見つけ出すドリルとスタートの反応速度を高めるドリルです。

 実演モデルは、難波暉選手と北山晃河選手です。

 本誌で注意点を読み返しながら、ご覧ください。

画像: ドリルマニュアル2019年2月号 中京大 第1回 youtu.be

ドリルマニュアル2019年2月号 中京大 第1回

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