2019年11月27日発売
BBM0702001
B5判
定価 本体891円+税

Contents

特集
最新「骨格筋」研究

PART1
骨格筋の役割と
効率的なトレーニングを考える
小笠原理紀(名古屋工業大学生命・応用化学専攻 准教授)

PART2
ウェイト・トレーニングの
効果を最大限に得る
菊池直樹(日本体育大学体育学部 准教授)

PART3
筋肉の柔軟性と
競技パフォーマンスとの関係
宮本直和(順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科 准教授)

PART4
ジュニアアスリートへの
トレーニングの対処法
沼澤秀雄(立教大学コミュニティ福祉学部スポーツウエルネス学科 教授)

PART5
筋肉にはビタミンCが必要!
―ビタミンC不足が骨格筋にもたらす影響とは―
石神昭人(東京都健康長寿医療センター研究所 老化制御研究チーム 分子老化制御  研究部長)

特別企画
PTGの概要と、選手を後押しする
周囲のアプローチについて
中村珍晴(神戸学院大学心理学部 講師)

独自の「アスリート菌ミックス」を配合
腸内環境を整えるサプリメント「AuB BASE」
冨士川凛太郎(AuB 株式会社 取締役)

SEMINAR REPORT
Global Coach Conference 2019

第11回 日本スポーツ視覚研究会

【人物ピックアップ】
”人”を育む(24)
尾崎直輝(国学院大学久我山高校保健体育科 教諭、同校硬式野球部 監督)

スポーツを支える人々(5)
山下典秀(株式会社日本スポーツ科学 代表取締役、アローズジム&ラボ 代表、特定非営利活動法人日本スポーツ科学協会 理事長)

突撃! 研修室訪問(100)
藤田紀昭(日本福祉大学スポーツ科学部 教授)

【連載】
スポーツ庁・鈴木大地長官の日本の大地にスポーツの恵みを!(25)

2020年東京パラリンピック特別企画
もっと知りたい!パラスポーツ(4)
村上光輝(一般社団法人日本ボッチャ協会 強化指導部長、ボッチャ日本代表ヘッドコーチ)

川上博士のスポーツ芸術学部(108)
川上 央(日本大学芸術学部音楽学科 教授)

最新 筋肉の科学(44)
石井直方(東京大学教授)

現場に生かせる選手・コーチに役立つ医科学講座(88)
柳谷登志雄(順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 准教授)

【ジュニア・コーチング・クリニック】
正しく食べて、健やかに成長!
ジュニアアスリートのための栄養学講座(5)
文/石川三知、大島夕佳、阿部菜奈子(Office LAC-U)

幼少期に育む「運動能力×非認知能力」プログラム(20)
田村恵彦(株式会社biima代表取締役CEO)

【C.C.NET】
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読者プレゼント

※「ボールが転がるままに」は休載です。

次号予告

2月号は 12月27日発売です。

【特集】
ケガの予防と対処法を考える
「スポーツ外傷・障害ガイド」

練習や試合の大きな妨げとなるだけでなく、時には選手生命をも左右する恐れのある”ケガ”。
ケガを未然に防ぐことはもちろんだが、万が一発生してしまった場合の迅速な対処も求められる。
注意が必要な部位別の症例や、事前の対策、事後対応の方法など、選手を守るための術を探る。

【好評連載】
◆正しく食べて、健やかに成長! ジュニアアスリートのための栄養学講座
◆最新・筋肉の科学
◆もっと知りたい! パラスポーツ
◆現場に生かせる 選手・コーチに役立つスポーツ医科学講座

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