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フィジカルトレーニング
野球のコンディショニング科学 「筋力トレーニングの基礎知識」
コンディショニングとは「目的を達成するために必要と考えられる、あらゆる要素をより良い状態に整えること」を意味する。選手それぞれが持つ個性をパフォーマンス発揮へとつなげるための情報を得て、しっかりと活用しよう。※本記事はベースボール・クリニック2018年1月号掲載「野球のコンディショニング科学~知的ベースボールプレーヤーへの道~」の内容を再編集したものです。
ベースボール・クリニック編集部
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笠原政志
TOKYO●2020特集
東京オリンピックまであと
2020年7月24日~8月9日
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