感情

「どうせネガティブなので...」な人は、プラス思考&マイナス思考を目盛で考えよう

「どうせネガティブなので...」な人は、プラス思考&マイナス思考を目盛で考えようボロ負けして悔しい、ケンカして泣いた。部活をやっているとつらいことがたくさんある。不安や恐れなど、湧き上がってくるマイナスの感情とどう付き合うべきか。プラスの目盛は、ちょっとした工夫で増やせるプラス思考について、こん [...]

SOFTｰTENNIS MAGAZINE PORTAL @ ソフトテニス

ソフトテニスソフトテニスマガジンポータルプレー&コラムメンタルトレーニング講座メンタルプラス思考ソフトテニスプレー＆コラムコラム感情不安悔しいつらいマイナスの感情

自分の弱さ、敗戦から逃げない。どん底を経験した人ほど成長できる

自分の弱さ、敗戦から逃げない。どん底を経験した人ほど成長できるボロ負けして悔しい、ケンカして泣いた。部活をやっているとつらいことがたくさんある。不安や恐れなど、湧き上がってくるマイナスの感情とどう付き合うべきか。成長・進化・グレードアップで考えるイライラや緊張、不安をコントロー [...]

SOFTｰTENNIS MAGAZINE PORTAL @ ソフトテニス

ソフトテニスソフトテニスマガジンポータルプレー&コラムメンタルトレーニング講座メンタルプラス思考ソフトテニスプレー＆コラムコラム感情不安悔しいつらいマイナスの感情

不安、恐れ、悔しさなど、湧き上がってくるマイナス感情との付き合い方

不安、恐れ、悔しさなど、湧き上がってくるマイナス感情との付き合い方ボロ負けして悔しい、ケンカして泣いた。部活をやっているとつらいことがたくさんある。不安や恐れなど、湧き上がってくるマイナスの感情とどう付き合うべきか。現実をまず受け止める→いまできることをする連載29回で、イライラは [...]

SOFTｰTENNIS MAGAZINE PORTAL @ ソフトテニス

ソフトテニスソフトテニスマガジンポータルプレー&コラムメンタルトレーニング講座メンタルプラス思考ソフトテニスプレー＆コラムコラム感情不安悔しいつらいマイナスの感情

自分の怒りパターンを知り、イライラをサラッと受け流そう

自分の怒りパターンを知り、イライラをサラッと受け流そううまくいかなくて、イライラしてばかり。そんなんじゃソフトテニスも日常生活もいいことなし。小さな「イラッ」を受け流すトレーニングをして、イライラとの上手な付き合い方を学ぼう! イライラ分析シートで傾向を分析みなさんの質問 [...]

SOFTｰTENNIS MAGAZINE PORTAL @ ソフトテニス

ソフトテニスソフトテニスマガジンポータルプレー&コラムメンタルトレーニング講座メンタル目標設定ソフトテニスプレー＆コラムコラムイライラ感情 110%目標心理的柔軟性

ペアにイライラしてもムダ! セルフトークでお互いに集中しよう

ペアにイライラしてもムダ! セルフトークでお互いに集中しよううまくいかなくて、イライラしてばかり。そんなんじゃソフトテニスも日常生活もいいことなし。小さな「イラッ」を受け流すトレーニングをして、イライラとの上手な付き合い方を学ぼう! ペアはコントロールできません! ソフトテニスの [...]

SOFTｰTENNIS MAGAZINE PORTAL @ ソフトテニス

ソフトテニスソフトテニスマガジンポータルプレー&コラムメンタルトレーニング講座メンタル目標設定ソフトテニスプレー＆コラムコラムイライラ感情心理的柔軟性ペア

「あーなんかイライラつく」の感情を良いエネルギーにする心理スキル

「あーなんかイライラつく」の感情を良いエネルギーにする心理スキルうまくいかなくて、イライラしてばかり。そんなんじゃソフトテニスも日常生活もいいことなし。小さな「イラッ」を受け流すトレーニングをして、イライラとの上手な付き合い方を学ぼう! イライラはどうしてもするもの前回、イライラし [...]

SOFTｰTENNIS MAGAZINE PORTAL @ ソフトテニス

ソフトテニスソフトテニスマガジンポータルプレー&コラムメンタルトレーニング講座メンタル目標設定ソフトテニスプレー＆コラムコラムイライラ感情 110%目標心理的柔軟性

試合中のイラッ、ムカッは自滅の一歩、イライラ感情と上手に付き合う方法

試合中のイラッ、ムカッは自滅の一歩、イライラ感情と上手に付き合う方法うまくいかなくて、イライラしてばかり。そんなんじゃソフトテニスも日常生活もいいことなし。小さな「イラッ」を受け流すトレーニングをして、イライラとの上手な付き合い方を学ぼう! こんなはずじゃ...理想と現実のギャップでイラつく [...]

SOFTｰTENNIS MAGAZINE PORTAL @ ソフトテニス

ソフトテニスソフトテニスマガジンポータルプレー&コラムメンタルトレーニング講座メンタル目標設定ソフトテニスプレー＆コラムコラムイライラ感情 110%目標

ベースボール・マガジン社 BOOK Navi

This article is a sponsored article by
''.