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ME-BYOフェスタ2018にて、ギネス世界記録に挑戦！

ヨガのギネス世界記録、達成なるか 6月17日に、未病バレー「BIOTOPIA」（ビオトピア：神奈川県足柄郡大井町）にて開催された、「ME-BYOフェスタ2018」にて、ヨガでギネス世界記録に挑戦するイベントが行われ、参加してきました。 ※フェイシャルヨガレッスンの様子。頭頂部の百会（ひゃくえ）のツボを拳でマッサージ。写真：BBM／けんいち編集部挑戦するギネス記録は、フェイシャルヨガのギネス世界記録（参加人数）です。フェイシャルヨガは、表情筋のエクササイズです。呼吸法から始まり、耳ヨガ、口の周り、頭部、ほうれい線解消、くま解消などの顔マッサージを行い、リンパを流して終了です。俳優でヨ...

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めまい・耳鳴り・難聴を特集！けんいち最新号は6月14日発売

健康生活マガジン　けんいち　健康一番　Vol.15 めまい・耳鳴り・難聴の対処法５万人の患者を治した名医が解説めまいチェックとめまいリハ良性発作性頭位めまい症に有効寝返り体操でめまいを治す！前庭代償を促すドイツ発の改善法・ブラント－ダロフ法多くのめまいに有効な小脳を活性化する運動首ふりウオーキングでめまいを解消！まいがよくなる「日常生活」改革＆めまい日記難治性めまいに対する段階的リハビリテーション術中持続神経モニタリングによる前庭神経切断術めまいの薬膳自律神経改善の呼吸法加齢性難聴の放置はキケン！快適な聞こえを取り戻すための補聴器選び耳鳴りはコントロ...

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脳神経外科医による脊柱管狭窄症の手術（顕微鏡手術）

まやかしの低侵襲手術低侵襲というのは、患者さんにとってイメージがいい言葉です。低侵襲→傷口が小さい→（きっと）いい手術（だろう）と、考えてしまいます。手術するなら、傷口が小さいほうがいい、そう思うのは当たり前です。しかし、手術で第一に大切なことは、安全に行われることです。そしてその次が、確実に「成功する」手術が行われることです。安全性が高い手術があるのに、傷口を小さくするために安全性の低い手術を選びますか。確実に成功する手術があるのに、傷口を小さくするために不確実な手術を選びますか。よく考えれば、傷口が小さいことは、手術において優先順位が高い項目ではないはずです。例えば、...

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認知症予防の最新栄養戦略〜第１回ロスマリン酸研究会〜

スペアミント、レモンバームに多く含まれるロスマリン酸２月２６日、東京にて「第１回ロスマリン酸研究会」が開催されました（代表世話人：岡山大学大学院神経内科・阿部康ニ教授）。ロスマリン酸は、近年、脳機能の分野で研究が進んでいる栄養成分です。スペアミント、レモンバームなどに多く含まれるポリフェノールの一種です。ポリフェノールは、カテキン、アントシアニン、クルクミン、ショーガオールなど、化学構造の違いによって多様な種類が存在し、その健康効果もさまざまです。ローズマリーというシソ科ハーブから発見されたロスマリン酸は、認知症予防などの研究が進められています。アルツハイマー型に対する栄養戦...

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『笑いの奇跡　あなたが笑うと世界が変わる！』3/23発売～笑うことがなぜ必要性なのかを、文化、社会、健康、地域、教育、家庭など、さまざまな視点から紹介しています！～

いまから笑ってみませんか？笑いには、さまざまな素晴らしい効果があります。この本は、ラフターヨガのマスタートレーナー、アンバサダー、ティーチャーの資格をもつ、８人の笑いの伝道師が、笑うことの素晴らしさをさまざまな視点から教えてくれる書籍です。ハハハ！　ハハハ！！ラフターヨガは、年齢、性別、宗教などの壁が一切なく、だれでもできる笑いの健康法です。ヨガといいますが、ヨガのポーズをとるわけではありません。道具も一切必要ありません。ただただ、それはもうただただ、ワァ！ハァ！ハァ！と楽しく笑うだけ。笑うだけで、ストレス緩和、免疫力アップ、幸福度上昇、コミュニケーション能力向上など、生理...

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直線はまっすぐに見えていますか？ゆがんで見えたら眼科を受診してください。

見え方に違和感左目がなんかおかしいなぁ。なんとなく見え方が変な気がする。片目をつぶって見ると、右目と左目で見え方が少し違うような。でもまえからそうだった気もするし。そんなことを思い続けて数カ月たったある日のこと。パソコンの画面に現れた直線を、たまたま右目と左目で見比べてみたところ・・・。 ______________________________________________________________ 右目で見た時には直線なのに、左目で見たらとわずかに波打っている！気のせいではなくて、ほんとうに見え方が変だったのです。（上のラインを片目で見てください。右目でも左目...

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過活動膀胱、腹圧性尿失禁、前立腺肥大の排尿困難でお困りではありませんか？

過活動膀胱ってなに？尿のトラブルをかかえている人は、1000万人とも2000万人ともいわれています。尿のトラブルといっても、頻尿、夜間頻尿、尿意切迫感、切迫性尿失禁、腹圧性尿失禁、排尿困難などさまざまです。そのなかで、最近、過活動膀胱が注目されています。過活動膀胱は、医学会の定義では「頻尿・夜間頻尿」の症状があって、「尿意切迫感または切迫性尿失禁」の症状もあることをいいます。頻尿・・・日中に１日８回以上トイレに行く夜間頻尿・・・夜間（就寝時）に１回以上トイレに起きる尿意切迫感・・・急に尿意を感じて我慢できなくなる切迫性尿失禁・・・激しい尿意から尿をもらしてしまうトイレに行...

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丸口洋平画業10周年記念展開催中 2月28日～3月5日11:00～19:00（最終日17時まで）

石川県金沢市出身のスポーツイラストレーター・丸口洋平さん（34）が、画業10周年を記念した描いたイラストの展示会が、東京都千代田区飯田橋の ii-BRIDGE にて開催されている（～3月5日）。数々の書籍や雑誌、広告、Webなどで、表紙画や挿画を描いている丸口さんは、野球、バスケットボール、ソフトテニス、武道、遊び、筋肉図など、オールジャンルでスポーツを描き続けており、人生初の個展となる今回は、その活動の「今までと、これから」を、過去と現在と未来がミックスした、ユーモラスでアクティブな世界感で表現している。自身が星稜高校出身であることから、かねてより松井秀喜氏のファンであり、展示会場...

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まるでホラー映画。網膜に開いた裂け目・穴『網膜裂孔』

目の前に黒いものが"バサッ”と目の前に突然黒いものが〝バサッ〟と降りてきて、光を〝ピカッ〝と感じ、その後黒い糸屑の様なものが漂う‥‥。 50代後半の男性上司の体験談です。まるでホラー映画のようなシーンですが、これは〝網膜裂孔〟の症状です。網膜裂孔は、中高年になると誰にでも起こる可能性がある、目の病気。網膜という、カメラでいえばフィルムにあたる部分に、裂け目や穴があいた状態です。網膜に裂け目や穴があく失明しないの？？大丈夫？って思いますよね。何も起こらないこともあります。でも、裂け目や穴から水が入ると、網膜が剥がれる〝網膜はく離〟が起こる恐れもあります。網膜はく離にな...

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ついに花粉症の季節に入りましたが、長引く鼻炎は慢性副鼻腔炎かもしれませんよ

花粉症シーズンインついに花粉症の季節になりました。２月15日に発表された日本気象協会の2018年春の花粉飛散予測によると、関東の一部ではすでに飛散が確認されており、西日本でも一部で飛散が始まっています。北陸と東北南部は２月下旬ごろから、東北北部は３月上旬には飛散開始となる見込みだそうです。花粉症の症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、涙など。花粉症であればその季節に、アレルゲンに合わせて毎日薬を飲み続ければ症状が治まります。例えば、アレルゲンがスギ花粉の場合には、１月下旬～５月頃。花粉の飛散開始前から予防的に薬を飲み始めることが勧められます。ところで、花粉症かなと思...

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誤嚥性肺炎で死なないために気をつける

風邪やインフルエンザが流行しています。咳が長く続いている場合、風邪の症状が重い場合、肺炎かもしれません。肺炎は、日本人の死因の第3位です（１位はガン、2位は心臓病）。肺炎のうち、高齢者に圧倒的に多いのが、『誤嚥性肺炎』です。肺炎で亡くなる高齢者のうち、実に7〜8割が誤嚥性肺炎であると推定されています。よく、食べ物を誤嚥して誤嚥性肺炎になると思われていますが、実は違います。原因は、口の中の細菌。口の中の細菌が誤嚥で肺に入り、肺の免疫力が低下していると、肺炎を発症します。ですから、食べ物が肺に入っただけでは、誤嚥性肺炎は起こりません。また、口の中の細菌が肺に入ったからといっ...

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健康健康情報スクエアコラム

2018年2月16日発売！健康生活マガジン　けんいち　健康一番　Vol.12 鼻の悩みがスーッと軽減！　鼻が通って頭もスッキリ！慢性副鼻腔炎（ちくのう症）・花粉症・アレルギー性鼻炎を予防・改善！

くわしく知りたい　難病指定の病気好酸球性副鼻腔炎の基礎知識藤枝重治◎福井大学医学部耳鼻咽喉科・頭頸部外科教授福井大学医学部附属病院副病院長難病指定の好酸球性副鼻腔炎は再発を繰り返し、患者は5万人根本治癒がよくわかっていない治療困難な好酸球性副鼻腔炎診断基準が作成されたことで新薬開発の可能性が広がる鼻の病気がわかる！　鼻トラブル一覧表ナットウキナーゼの効果に期待鼻茸対策の『納豆』レシピけんいち「納豆」取材班好酸球性副鼻腔炎の鼻茸と納豆との関係ナットウキナーゼで鼻水のキレがよくなる?! 【レシピ１】ネギ納豆【レシピ２】ミニトマト＆ブロッコリースプラウト納豆【レシピ...

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