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特集：肥満・メタボ・肥満症解消大作戦！健康一番「けんいち」21号は読みやすくリニューアルしました！

６月25日発売の健康生活マガジン健康一番「けんいち」21号（最新号）は、リニューアル SPECIAL!!!　特集「肥満・メタボ・肥満症解消大作戦」では、健康を害する肥満、とくに内臓脂肪型の肥満を解消する方法を、食事、運動、医療の各各分野の第一人者の方々が紹介しています！

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11月に東京で開催される、スポーツ・フォー・オールの国際会議「第26回TAFISAワールドコングレス2019東京」のテーマは伝統と革新！

5月24日、JAPAN SPORTS OLYMPIC SQUAREにおいて、今年11月に東京で開催される、スポーツ・フォー・オール（生涯スポーツ）の国際会議「第26回TAFISAワールドコングレス2019東京」の記者会見が行われ、メインテーマ「スポーツ・フォー・オール～伝統と革新～」やプログラムの概要、日本の運動会が体験できるスポーツアクティビティの実施などが発表された。

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【3月9日は脈の日】危険な不整脈「心房細動」

3月9日～15日は心房細動（しんぼうさいどう）週間です脈の乱れが気になることはありませんか？ 3月9日は「脈の日」です。日本脳卒中協会と日本不整脈心電学会は、脈の日の3月9日から1週間を「心房細動週間」として、啓発活動を行っています。今年の心房細動のテーマは「脳・心の病のもとだ乱れ脈」だそうです。写真上：心房細動は不整脈の一種。その半数は自覚症状がない。　photo by pixta 心房細動週間◆プレスリリース | 心房細動週間 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::...

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【慢性腎臓病】グリーンリボンをご存知ですか？　～透析と腎臓移植～

写真：日本臓器移植ネットワークのサイトでグリーリボン検定合格者に送られるグリーンリボンのピンバッジ　Photo by Ishine 透析は「命をつなぐ」治療腎臓は生命維持に重要な臓器です。現在発売中の「けんいち」19号の特集は、新たな「国民病」と呼ばれている「慢性腎臓病」を取り上げています。日本の慢性腎臓病の患者数は、およそ1330万人。うち約33万人が人工透析を受けています。人工透析は、末期腎不全という、腎臓の機能が廃絶して生命維持が困難になったときに導入される治療の１つです。腎臓が機能を果たせなくなると、水分や塩分が排泄できなくなり、肺に水がたまって呼吸困難に陥ります。老廃...

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ノシーボ効果の副作用からイップスを考える

※写真上＝副作用を説明しすぎるとノシーボ効果が表れやすくなる写真◎PIXTA プラセボ効果とは反対に、マイナスの思い込みで副作用が出るノシーボ効果プラセボ効果の反対の意味を持つ「ノシーボ効果」という言葉があります。プラセボ効果では、この薬は効くという患者さんの思い込みや期待感があると、薬が効き目のない偽薬であっても、症状が改善したり、治癒したりすることをいいます。そのメカニズムはわかっていませんが、通常の薬でも期待感を持って服用すると、薬の効果にプラシボ効果もあいまって、より高い効果が期待できる可能性があります。ノシーボ効果は、プラセボ効果とは反対に、この薬は効かないのではない...

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中高年のひざ痛―人工ひざ関節を回避してスポーツ復帰する方法

写真上＝東京山手メディカルセンターの田代俊之医師はスポーツを生きがいとする患者さんにひざ関節を残す手術があると紹介する。 ※写真◎けんいち編集部中高年のひざ痛の痛みの原因は、多くは「変形性ひざ関節症」です。ひどくなるとひざの痛みで日常生活が困難になりますが、かといって、人工ひざ関節にすると普通に歩けるようにはなっても、ひざに負担がかかる運動ができなくなるので、スポーツを生きがいとしている人には難しい選択です。東京山手メディカルセンター整形外科部長の田代俊之医師によると、ひざ関節を残してスポーツが継続できる手術があるそうです。田代医師にお話をうかがいました。変形性ひざ関節症はひざの老化...

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【私の養生訓】美しい所作と健康――秋山エリカ（新体操指導者）ダイジェスト版

※写真上＝新体操の指導者である秋山エリカさんは美しさを機能ととらえ、健康につながると考える写真◎けんいち編集部 1980年代に新体操の第一人者として一時代を築いた秋山エリカさんは、母校の東京女子体育大学で後進の指導に当たっています。健康生活マガジン「健康一番けんいち」17号では、秋山さんにご登場いただき、健康を保つためのコツをうかがいました。美しさを競う新体操に長年携わっている秋山さんらしい「私の養生訓」といった内容です。以下は、そのダイジェストです。略歴／秋山エリカ（あきやま・えりか）1964年福岡県生まれ。幼少の頃にバレエをはじめ、高校時代に器械体操から新体操に転向。国内最高峰...

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「前立腺がん」の可能性がわかるPSA検査

※写真上＝PSA検査は前立腺がんをスクリーニングする検査です写真◎PIXTA 50歳を過ぎたら前立腺がんに要注意！前立腺がんは男性特有のがんです。ここ30年で急激に増えています。男性のがんの罹患数では、いまや胃がん・肺がん・大腸がんと同じ程度、女性の乳がんに匹敵するほどまでに増えています。著名人では、天皇陛下、タレントの間寛平さん、森喜朗元首相、歌手の西郷輝彦さん、俳優の高倉健さんなどが前立腺がんを公表しています。前立腺がんのロボット手術（ダヴィンチ手術）で、日本ではトップクラスの手術数を誇る、川崎医科大学総合医療センター泌尿器科副部長・上原慎也医師によると、一生のうちで前立腺...

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【ひざ軟骨の修復】話題のPRP療法は変形性ひざ関節症にも好結果！

※写真上＝自分の血液で生成した「PRP」をひざの関節腔に注射する写真◎健康生活マガジン「健康一番」けんいち編集部欧米のスポーツ選手はケガをするとすぐにPRP 田中将大選手をはじめ、大リーグ選手たちがケガの治療で受けて、一躍有名になったPRP療法（プレートレット・リッチ・プラズマ）。 PRP療法は、自分の血液から、血液のなかに含まれる「傷んだ組織を修復する成長因子を出す働きのある成分」を取り出し、濃縮し、自分の体に戻し、自然治癒力で修復を図る治療法です。欧米では以前より知られてる治療であり、欧米のスポーツ選手は、ケガをするとすぐにPRPを受けるそうです。導入する医療機関も増えつつあ...

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デリケートゾーン（会陰部）をさするだけで夜間頻尿の回数が激減！

わずか1分で効く、夜間頻尿対策夜中に何度もトイレに起きる症状を夜間頻尿と言います。 40歳以上の男女のうち、4500万人が夜間頻尿の症状があるといわれています。 2018年9月24日に放送された「東洋医学ホントのチカラ」という番組の中で、夜間頻尿による鍼刺激の効果が紹介されました。写真キャプション：夜間頻尿は夜寝ているときに1回以上トイレに起きる症状。夜間のトイレの回数が増えると、眠りの質が低下し、日常生活に影響が及ぶこともある。高齢者では転倒のリスクも！　（写真：PIXTA）夜間頻尿による鍼の効果を紹介したのは、自律神経の研究を行う、東京都健康長寿医療センター研究所の堀田晴美先生...

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脳卒中予防のための外科手術‐頚動脈内膜剥離術【閲覧注意】

脳梗塞と頸動脈狭窄症脳卒中のうちでもっとも発症数が多いのが、脳の血管がつまる脳梗塞です。脳卒中のうちの約75％は脳梗塞です。スポーツ界では、巨人軍終身名誉監督の長嶋茂雄さん、サッカー指導者のイビチャ・オシムさん、芸能界ではタレントの磯野記理子さんや、今年お亡くなりになった西城秀樹さんなど、脳梗塞を経験した方は有名人にも多く、軽症でで後遺症がない方もいれば、後遺症が残った方、何度も発症される方、命を落とされる方もいます。写真：脳の手術は手術用顕微鏡を用いて行われる写真提供：坪井俊之脳梗塞が起こる原因はいくつかありますが、原因の１つに頚動脈狭窄症があります。頚動脈は、あごの付け...

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脳卒中予防のための開頭手術１－未破裂動脈瘤のクリッピング術【閲覧注意】

くも膜下出血と未破裂動脈瘤脳卒中は日本人の死因の第3位です。脳卒中は「脳の血管が詰まったり、破れたりして、いろいろな脳の症状が現れるすべての状態」のことであり、大きく分けて、脳の動脈が詰まるタイプ（脳梗塞）と、脳の動脈が破れるタイプ（脳出血、くも膜下出血）の２つのタイプがあります。脳の動脈が破れるタイプのうち、「くも膜下出血」は、脳動脈瘤（脳動脈にできたコブ）の破裂によって起こります。写真：脳の手術は手術用顕微鏡を用いて行われる写真提供：坪井俊之昨年、DJ KOOさんも脳動脈瘤を手術脳動脈瘤といえば、昨年、TRFのDJ KOOさんが、テレビ番組の企画で受けた脳ドック検査によっ...

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健康健康情報スクエアコラム坪井俊之上山博康五日市記念病院脳卒中くも膜下出血脳動脈瘤

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