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内藤哲也の『週刊プロレス』人気連載が待望の単行本化！12月11日発売

単行本でしか読めない新規エピソードをたっぷり収録！『週刊プロレス』誌上における内藤哲也の人気連載「手のひら返しdeあっせんなよ～内藤哲也とパレハによるロスインゴトーク」が待望の単行本化！独自のプロレス観、「内藤家」の素顔、リング外での行動や日常生活、L・I・Jメンバーとの交友録、試合や大会の秘話、制御不能な言動の真意…など、初耳エピソードが満載。「内藤哲也の表の面も、裏の面も、両方をお客さまには見てほしい。リング外の普段見られない、くだけた感じの内藤哲也もふんだんに載っています。まあ、週プロ連載で明かしている姿は、もっぱら裏の内藤が多いけど（笑）」と語る内藤がすべてをさらけ出す！本...

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『NFL2019カラー写真名鑑』で元NFL選手のCNNキャスターが2019シーズンを大予想！

2019年８月29日発売の『NFL2019カラー写真名鑑』（ベースボール・マガジン社）に、元NFL選手＆現CNNスポーツキャスターのコイ・ワイヤー氏が登場。2019年シーズンを大予想する！

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五輪金メダリストの現役介護士・獅子井英子さんが「健康寿命を延ばすコツ」を語る

1988年のカルガリー・オリンピックでショートトラックスピードスケート金メダルに輝いた獅子井英子さんは、現役引退後、介護福祉の世界に活躍の場を移した。介護老人福祉施設で日々奮闘する獅子井さんが、現役介護士としての経験をもとに「健康に生きる」ための秘訣を語る。現在発売中のシニア向け健康雑誌『健康生活マガジン「健康一番」けんいち』Vol.20（特集：頚椎症・首こり・肩の痛み）掲載の記事の中から一部抜粋して紹介します。＜プロフィール＞獅子井英子（ししい・えいこ） 1965年８月19日、東京都出身。ショートトラックスピードスケートの選手として1985年、87年の世界選手権で優勝。「ショートの...

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首と肩のつらい症状を解消！『健康生活マガジン「健康一番」けんいち』Vol.20「頸椎症・首こり・肩の痛み」４月23日（火）発売！

頸椎症は椎間板の老化で起こる！【谷諭：東京慈恵会医科大学脳神経外科教授】・首痛、首こりを起こす真犯人は首の関節のガタツキだった！・骨棘ができ、靱帯が厚くなるのは、関節の安定化に向けた自然な反応・頚椎症の種類頸椎症性神経根症と頸椎症性脊髄症・専門医を探そう！・頸椎症に対する各種治療法牽引療法は？ベッド・枕は？人工椎間板は？再生医療は？セカンドオピニオンは？ブロック注射は？椎間板内治療は？・簡単セルフストレッチ・〔私の体験手術を受けました〕頸椎症と診断されて２年後、手術を決断。手術を受けて日常生活に戻れました（55歳・会社員・女性）頸椎疾患と姿勢・動作との...

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レスリング・ロス＆ソウル五輪銀メダリスト太田章さんが「元気の秘訣」を語る

大病知らずの元気の秘密とは何か？ロサンゼルス＆ソウル・オリンピックで２大会連続銀メダルに輝いた太田章（おおた・あきら）さんは、日本レスリング界の重量級に新境地を開いたパイオニアだ。そんな太田さんは現在61歳。これまで大病をしたことがない。大病知らずの元気の秘訣とはいったい何なのだろうか？全国書店で発売中のアクティブシニア向け健康雑誌『健康一番「けんいち」』Vol.19（特集「慢性腎臓病」）に掲載している太田さんの体験記「私の養生訓」のなかから一部分を紹介する。（太田章さんのプロフィール） 1957年４月８日、秋田県生まれ。秋田商業高校時代からレスリングを始め、早稲田大学在学中に全日...

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腎臓寿命を延ばすコツ！『健康生活マガジン「健康一番」けんいち』Vol.19「慢性腎臓病」２月25日（月）発売！

腎臓の救助要請を見逃すな①健康診断で異変の前兆に気づく【医療法人社団清永会矢吹病院腎臓内科副院長・伊東稔】・日本人の1330万人以上が慢性腎臓病！・腎機能の低下は気づきにくい・腎臓の働きがわかる健康診断の項目・要再検査・要精密検査は必ず検査を受ける・要経過観察・要注意も放置しない腎臓の救助要請を見逃すな②慢性腎臓病の状態は尿＆血液検査でわかる【医療法人社団清永会矢吹病院腎臓内科副院長・伊東稔】・蓄尿検査で尿中のたんぱく量を正確に測る・血液検査のクレアチニン値からeGFRを推計する・画像診断で形と大きさと内部の様子を調べる・腎生検で腎臓の組織を詳細に調べる・腎臓は...

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東京五輪重量挙げ金メダリスト・三宅義信さん（79歳）が明かす長寿健康法

三宅義信さんはどのように胃がんをはじめとする数々の大病を克服したのか？ 1964年の東京オリンピックで日本人金メダル第１号の栄誉に輝いたのがウエイトリフティングの三宅義信さんだ。続く68年メキシコ大会でも金メダルを獲得。現役時代オリンピックを舞台に闘い続けた三宅さんの後年は、胃がんをはじめとするさまざまな病気との闘いでもあった。大病を克服し79歳ながらいまだ東京国際大学ウエイトリフティング部の監督、マスターズの現役選手として活動する三宅さんの元気の秘訣とは？全国書店で発売中のアクティブシニア向け健康雑誌『健康一番「けんいち」』Vol.18（特集「胃活・腸活」）に掲載している三宅さんの体...

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便秘・下痢・ガス！　腸・胃の不調を解決！『健康生活マガジン「健康一番」けんいち』Vol.18「腸活・胃活」12月22日（土）発売！

おなかの不調はSIBO（シーボ＝小腸内細菌増殖症）を疑え！【江田クリニック院長・江田証】・小腸内で細菌が増殖するSIBO ・便秘、おなかのはり、胸焼け、ゲップは、小腸で発生するガスが原因だった・通常の検査では異常が見つからない。呼気ガス検査でSIBOが明らかに・低FODMAP食事法でSIBOを予防する新糖質制限の食事学「快腸になる低FODMAP（フォドマップ）の食事法【江田クリニック院長・江田証】・小腸で未消化・低吸収の糖質が腹部の症状を憎悪させている・高FODMAPの食品をすべて、３週間避ける・低FODMAPの食品リスト・避けた糖質を１種類ずつ試し、合うかどうかを「...

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[変形性ひざ関節症]靴の「中敷」でひざ痛が解消！

ひざ痛は、ひざを治療すれば改善するとは限りません。実際、オーダーメイド中敷と靴の専門店「足道楽（あしどうらく）」さんには、なかなか治らないひざ痛を何とか解消したいという切実な悩みを抱えた方がたくさん駆け込んでこられるようです。足道楽・町田店の三河尚店長は、次のように言います。「高齢のお客様のなかには、『いくつも病院にかかったけど、なかなか痛みが引かない。何とかしてくれないか？』と切実な思いで来られる方も少なくありません。私は医師ではないので患部を直接治療することはできません。私たちにできることは、毎日はく靴を調整したり、選んだりしてあげることです。ところが、足元を調整すると、だんだん...

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【変形性ひざ関節症】培養幹細胞治療で、ひざ軟骨が再生

ひざ痛（変形性ひざ関節症）に悩まされている方は少なくありません。なかには人工関節置換術を受けるべきかどうか迷っている方もいることでしょう。そうした人たちにとって新しい選択肢となるのが「再生医療」です。ひざ痛の再生医療とは、自分自身の体から採った細胞を活用して、ひざの痛みを取り除くだけでなく、すり減った軟骨を再生させる最先端の治療法です。再生医療を中心にひざや肩の痛みの根本治療に取り組んでいる東京ひざ関節症クリニック新宿院の横田直正院長は次のように話します。「すり減った軟骨は再生しないと言われますが、じつは軟骨は再生しています。ただ、そのスピードがあまりに遅く、すり減るスピードのほう...

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変形性ひざ関節症対策、大特集！『健康生活マガジン「健康一番」けんいち』Vol.17「ひざ痛・股関節痛　知りたいことがよくわかる」2018年10月16日（火）発売！

ひざの老化現象変形性ひざ関節症【東京山手メディカルセンター整形外科部長・田代俊之】中高年に多い変形性ひざ関節症は老化現象の一つで誰でもなりうる変形性ひざ関節症の患者数は2000万人以上いるひざの機能が衰えていくと、精神的、肉体的にも老化する変形性ひざ関節症の問題は痛み。痛みをとる治療はあきらめないで！自分でできる「リハビリ体操」筋肉を変えて痛みを解消！セルフコンディショニング【日本コンディショニング協会会長・有吉与志恵】体調改善運動「コンディショニング」が動きと痛みを変える骨盤が倒れているなら「股関節クルクルトントン」と「レッグカール」左右の太ももがつかないなら「...

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【耳鳴り】耳鳴りが気にならなくなる音響療法ＴＲＴ

耳鳴りは、不思議な病気です。聞こえる音の大きさは人それぞれ。音があまり気にならない人もいれば、実際には小さな音でも大きく感じてしまう人もいます。 ※耳鳴りの治療器具「耳鳴り対応補聴器」写真：けんいち編集部また、耳鳴りの音が聞こえるということと、それをつらいと感じるどうかも人それぞれで違います。耳鳴りは、主観的な病気という言い方もできるかもしれません。しかも、耳鳴りは多分に精神的なものと関連が深く、気にすると余計に気になってしまう傾向があります。この病気に対して不安が増せば増すほど、耳鳴りもひどくなっていきます。関谷耳鼻咽喉科（名古屋）の関谷芳正院長からは、「耳鳴りは決して怖い病...

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