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2020-11-26

コーチング・クリニック 1月号

2020年11月27日発売
BBM0702101
B5判
定価 980円(税込)

Contents

特集
「3大栄養素」徹底解剖

PART1
アスリートも油断は禁物
栄養不足が招く悪影響
松本 恵(日本大学文理学部 教授)

PART2
代謝を促し身体をつくる
スポーツ現場での栄養指導
石川三知(Office LAC-U 代表)

PART3
トップアスリートが実践する
栄養摂取のポイント
植草 歩(空手選手)

PART4
BCAA、EAA、HMB…アミノ酸を正しく理解して
身体づくりに役立てる
佐藤貴規(株式会社THINKフィットネスフィットネスプロダクツ事業部 GGP主任)

PART5
高プロテイン配合「スポ麺」で
おいしく楽しく食トレ革命!
芹川武志(せりかわ整骨院 院長)
草苅大悟(楽トレスペースGreen 代表)
酒井昌夫(合資会社酒井製麺所 専務取締役 )

PART6
脂質は悪者にあらず!
正しく知って賢く摂取しよう
東田一彦(滋賀県立大学人間文化学部生活栄養学科 准教授)

PART7
脂質を味方につける
テクニックとそのリスク
桑原弘樹(NESTA JAPAN PDA、桑原塾 主宰)

PART8
運動時の主要エネルギー源
糖質摂取について考える
田澤 梓(管理栄養士、公認スポーツ栄養士)

【特別企画】
コロナ禍におけるアスリートとモチベーション

現役アスリートからのエール
~目標を見失った選手たちへ~
石塚晴子(陸上競技選手/ローソン所属)

コロナ禍でのアスリートの
モチベーションをいかにアップさせるか
土屋裕睦(大阪体育大学体育学部・同大学院 教授・学長補佐、スポーツメンタルトレーニング上級指導士、公認心理師)

REPORT
スポーツ庁・室伏広治長官による
健康推進の取り組み

【人物ピックアップ】
スポーツを支える人々(14)
根岸友喜(パシフィックリーグマーケティング株式会社 代表取締役CEO)

【連載】
2021年東京パラリンピック特別企画
もっと知りたい!パラスポーツ(16)
大島伸矢(一般社団法人スポーツ能力発見協会 理事長)

百部巡礼~部活のカタチを探る旅~(5)
青森山田高校男子新体操部(青森県青森市)

パワハラ指導からの「脱却」と「予防」(4)
平野厚雄(一般社団法人日本パワハラ予防委員会 代表理事)
田中尚幸(同 顧問弁護士)

川上博士のスポーツ芸術学部(120)
川上 央(日本大学芸術学部音楽学科 教授)

最新 筋肉の科学(54)
石井直方(東京大学 名誉教授)

最新テーピング講座(2)
河合智則(D.C、M.S、米国認定ドクターオブカイロプラクティック)

現場に生かせる選手・コーチに役立つ医科学講座(100)
柳谷登志雄(順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 准教授)

【C.C.NET】
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読者プレゼント

※「”人”を育む」「ボールの転がるままに」「突撃!研究室訪問」は休載です。

次号予告
2月号は 12月26日発売です。

【特集】
”瞬発力”を鍛えよう!

アスリートであれば高いレベルが求められる瞬発力。
素早いスタートダッシュや爆発的なパワー発揮はもちろん、とっさの状況判断など、
”頭”の瞬発力も例外ではない。肉体と頭脳をスピードアップさせる方法を、
研究者やトレーナーらの知見を基に考える。

【好評連載】
◇もっと知りたい! パラスポーツ
◇川上博士のスポーツ芸術学部
◇現場に生かせる 選手・コーチに役立つスポーツ医科学講座

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