2021-11-14

ここで差がつく! スポーツで結果を出す81の習慣（髙橋宏文/著）

ベースボール・マガジン社販売部

2021年11月27日発売
BBM1620022
四六判並製・216頁
定価 1,760円（税込）
ISBN:978-4-583-11390-6　C0075

Contents

「小さな自分革命」が今と未来を変える

人材育成のプロフェッショナルで、大学バレーボール部の監督も務める著者が、30年に及ぶ「コーチ学」の研究から解き明かす、結果を出すための習慣術。

本書の活用法――

●自分を振り返りながら読んでみましょう。

●「なるほど」「そうか」と思うなら実践する。

●１つでも２つでも大丈夫です。

●「自分なりに」でいいのです。

●何もしなければ今のままです。

●未来を変えるには今をかえる。

●この本はそのためのヒントです。

【目次】

1章　結果を出す生活習慣 1～25

2章　結果を出す食事習慣 26～34

3章　結果を出す思考習慣 35～57

4章　結果を出す行動習慣 58～74

5章　結果を出す運動習慣 75～81

特別対談　栗山英樹×髙橋宏文

【著者紹介】

髙橋宏文（たかはし・ひろぶみ）

東京学芸大学健康スポーツ科学講座教授。同大学男子バレーボール部監督。1970年生まれ。神奈川県出身。順天堂大学大学院修士課程コーチ学専攻を1994年に修了。1998年10月より東京学芸大学に勤務。同大学で男子バレーボール部の監督を務めて1部リーグに引き上げ、現在に至る。検証と研究に基づく論理的な指導を展開する一方で、柔軟でハートフルな人間味のある選手育成をし、その手腕は高く評価されている。Vリーグ等で活躍する選手も多数輩出。バレーボールだけでなく、運動指導全般に目を向け、「運動する力」を伸ばす研究や学習にも励んでいる。著書に『子どもの身体能力が育つ魔法のレッスン帖』『マルチアングル戦術図解バレーボールの戦い方』『ライバルに差をつけろ！自主練習シリーズバレーボール』他。

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