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2022-05-23

強豪校の練習法 陸上競技 相洋高校式メニュー（銭谷 満/著）

ベースボール・マガジン社販売部

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2022年 6月 3日発売
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A5並製・176頁
定価  1,980円（税込）
ISBN:978-4-583-11470-5　C2075

Contents

強豪高校の練習法を紹介するシリーズ全8巻にて展開。注目の学校の、力を伸ばす練習法の数々を、写真や図版を使って丁寧に解説。中高選手、指導者必見の内容。
第1弾は陸上競技・相洋高校。
高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成。
「リレーの相洋」の異名をとり、2006年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。
効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！

【CONTENS】
第1章 基本練習
第2章 短距離練習
第3章 専門練習
第4章 リレー練習
第5章 補強練習
第6章 練習計画

【著者紹介】
銭谷 満（ぜにや・みつる）
1966年４月18日生まれ。神奈川県出身。荏田高（神奈川）、日本体育大ではハードル選手。大学卒業後に相洋高の非常勤講師となり、95年からは専任教員として陸上競技部を指導。短距離・リレー種目を中心に、全国有数の強豪校へと導いた。インターハイでは2014年に男子、19年に女子が総合優勝。国際大会代表も育成している。男子800ｍのクレイ・アーロン竜波（19年）、110ｍＨの古谷拓夢（14年）は高校記録を樹立、女子では髙島咲季が在学中の19年に世界選手権の男女混合４×400ｍＲに出場した。

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強豪校の練習法陸上競技 相洋高校式メニュー

強豪高校の練習法を紹介するシリーズ全8巻にて展開。注目の学校の、力を伸ばす練習法の数々を、写真や図版を使って丁寧に解説。中高選手、指導者必見の内容。 第1弾は陸上競技・相洋高校。 高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成。 「リレーの相洋」の異名をとり、2006年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。 効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載!

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