2025-02-18

ランニングマガジン・クリール 4月号（Courir No.267）

2025年 2月20日発売
BBM0642504
A4変判
定価 890円（税込）

Contents

「いつも同じ」では速くならない
マンネリの練習から脱却せよ!
解説/小谷浩 (アシックスランニングクラブコーチ)

なぜマンネリの練習はダメなのか

マンネリ打破の練習法

+αのトレーニング筋力トレーニング&ドリル

3月・4月のレースで自己ベストを出す
春マラソンを快走するための5つのポイント
解説/大南博美 (O/Nズランニングクラブ代表)、永井保雄 (O/Nズランニング）

春マラソンにもお勧めのウエア&アクセサリー

シューズ9ブランド、ギア6ブランドをトライオン
シューズトライアル2025レビュー

乾燥、花粉皮膚炎、じんましん、日焼け
ランナーが気をつけたい肌のトラブル
解説/北村浩之 (北村皮フ科医院院長)

大阪マラソン&東京マラソン展望
世界陸上東京大会マラソン代表への戦い

【連載】
3時間30分切り&
4時間切りのマラソントレーニング
中馬大輔 (中馬塾代表)

目指せ! サブ3
折内一昭 (ドリームアシストクラブ代表)

【連載】
GEAR & NEWS
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
クリール・ビギナーズカフェ
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図春山志津江さん
パッパラー河合のフルマラソンをぶっ飛ばせ!
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
Info
FINISH GATE
ロードレース PICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

次号予告
ランニングマガジン・クリール　5月号は、3月22日(土)発売です。定価 890円

春はスピードアップ!
今しか取り組めない
スピードトレーニング

走って平気? ! ランナーの不整脈

鹿児島マラソンレポート

なぜアフリカの選手はマラソンが速いのか?
~スポーツ遺伝学の観点から考察する~

※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。