close

2021-04-27

【プロレスラーが教える絶品レシピ7】クリスタルスノー・雪妃真矢の「シュクメルリ」

BBM写真部

SHARE

  • twitter
  • facebook
  • line

雪妃真矢の「シュクメルリ」

全ての画像を見る
プロレスラーがよく食べているレシピを大公開!第7回はアイスリボン所属・雪妃真矢の「鶏肉料理」。４か国語が喋れる才女らしく、国際色に富んだものを紹介してくれた。ジョージア料理というおしゃれな1品。（文・写真◎山口 高明）

【材料】（1人分）※大体の分量
▼鶏もも肉・1枚
▼バター・5g
▼玉ねぎ・1/4
▼マッシュルーム・1つかみ
▼にんにくチューブ・4cm
▼小麦粉・大さじ1
▼牛乳・400cc
▼コンソメ・小さじ1
▼チーズ・好きなだけ
▼こしょう・大量
雪妃真矢の「鶏肉料理」の材料
【工程】
<1>玉ねぎを薄切り、マッシュルームをいい感じにきる。
<2>鶏肉をバターで焼き塩コショウをかける。
<3>玉ねぎ、マッシュルームを入れる。
<4>ニンニクチューブを投入。
<5>小麦粉をかけて、牛乳を入れる。(小麦粉の量でとろみが変わる)
<6>牛乳がプツプツしてきたら、コンソメを投入。
<7>好きなチーズを好きなだけいれる。（チーズの量により固さが変わる）
<8>仕上げにこしょうをかけて完成。

【雪妃談】
にんにくチューブを投入すると油がはねるので要注意!!マッシュルームを好きなキノコに変えるのも有り。好みでパセリを最後にまぶすのもいいですね。仕上げのこしょうはたっぷり入れてほしい。想像した量の3倍ぐらいで調度いい!
週刊プロレス選手名鑑の写真
【プロフィール】雪妃真矢/本名=非公開/生年月日=1月9日/出身地=千葉県/血液型=A型/身長=164cm/体重=58kg/デビュー戦=14年11月24日、アイスリボン、横浜ラジアントホール、対 中川ともか＆くるみ組(パートナーはつくし)/得意技=スノウトーンボム、タイガードライバー
2019年8月24日=後楽園ホール、vs山下りな
2019年８月24日=東京・後楽園ホール、アイスリボン、vsラム会長
続きを読む　>

PICK UP注目の記事

PICK UP注目の記事