2020-02-15

トレーニングマガジン Vol.67 B.B.MOOK 1479

ベースボール・マガジン社販売部

2020年 2月17日発売
BBM0681430
B5判
定価本体1009円+税
ISBN:978-4583626215

Special contents

【特集】「語る」背中

PART(1)

広がりは「上からのストレッチ」を

厚みは「肩甲骨の寄せ」を意識する

嶋田慶太

PART(2)

筋膜連鎖タイプに応じたトレーニングで

ケガなき成長を目指す

梅田亮

PART(3)

”神の背中”を目指す

清宮海斗

PART(4)

筋線維の走方向を踏まえて鍛え分ける

加藤直之

PART(5)

女子フィジークの熱を新潟から全国へ

村山彩乃×宮田みゆき

新採用競技、徹底解剖!

「クラシックフィジーク」って、どんな競技?

SUMMARY

2019 IFBB世界ジュニア選手権

植物性タンパク質のチカラ

大豆ペプチドの可能性を探る

CLUB REPORT

「指導」と「実践」で競技力向上を目指す!

関西大学学生S&C

SPECIAL TRAINING REPORT

相澤隼人、志願の藤枝武者修行!

REPORT　合戸塾 in TOKYO

【Regular】

連載　みつるのアメリカ見聞録25

サミアー・バヌー　岡部みつる

連載(42)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

年間300回　ワークアウト宣言(42)

サプリメントを使いこなせ!(15)

減量向けサプリメント　その2　桑原弘樹

連載(43)健康にEnjoy筋トレライフ

筋トレの前向きパワーフレーズで行動を”ナッジ”する

―きつくてもつらくない・きつくても楽しい―

谷本道哉、荒川裕志

『筋肉談義』55

生体電気インピーダンス法による体脂肪率測定の解釈と注意点

荒川裕志、比嘉一雄

戦う男のトレーニング術を大公開

山田崇太郎の格トレ!!(5)

Bodybuilderリレートーク(27)

仲泊兼也が語る村上勝英

新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE

【Interview】

世界マスターズ制覇記念インタビュー

苦しみの先につかんだ栄光　穴見一佐

【Column】

『スポーツクラブで、かめはめ波!』

文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生

[新連載]竹下幸之介の成長期なんです。

筋肉好きの視線

【Information】

トレマガ・セミナー

トレマガ・インフォ～筋肉便り～

PRESENT

MUSCLECONTEST TOKYO

※「なかやまきんに君　ベーシック・トレーニング講座」は休載です。

次号予告

次号は 2020年4月中旬頃発売予定です。

ご購入はこちら

【Amazonからのご購入】
トレーニングマガジン Vol.67
B.B.MOOK 1479

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トレーニングマガジン Vol.67

特集　語る「背中」　”背”は口ほどにものを言う
嶋田慶太、梅田亮、清宮海斗、加藤直之、村山彩乃&宮田みゆき
SPECIAL INTERVIEW　世界マスターズ優勝　田村宜丈/世界ジュニア優勝　穴見一佐
植物性タンパク質のチカラ　大豆ペプチドの可能性を探る
REPORT　新競技「クラシックフィジーク」大解剖/関西大学学生S&C潜入!
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」

www.sportsclick.jp

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別冊付録バズーカ岡田監修トレーニングログBOOK
[特集]「至適強度」探求
PART(1)自分が思うさらに先に筋肉の限界はある
木澤大祐
PART(2)BASIC6は重量を追い求めシンプルな種目は徹底的に効かせる
久野圭一
PART(3)前回の自分を超え常にMAXを目指す
高原佐知子...

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令和版基礎から学ぶ!スポーツマッサージ溝口秀雪/編著 - ベースボール・マガジン社WEB

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A5判並製・192頁
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10年間売れ続けたレジェンド書籍がオールカラー&増補・改訂版で新登場!
スポーツマッサージというタイトルの名の通り、本書ではスポーツマッサージの基本から応用、身体への効果を詳しく解説!部位別マッサージ法からセルフマッサージまで実践的テクニックを余すところなく紹介した一冊。
トレーナーはもちろん、指導者・競技者にもオ...

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ゴールドジム・メソッドアドバンス B.B.MOOK 1456 - ベースボール・マガジン社WEB

2019年11月14日発売
BBM0681409
B5判
定価本体1250円+税
ISBN:978-4583625966
Contents
01 │ 胸
鈴木雅×荒川孝行
「解剖学と力学がせめぎ合う部位。難しいけれど奥深い」
上級“胸"トレ解説
バーベルベンチプレス/ダンベルベンチプレス/ダンベルフライ/インクラインダンベルベンチプレス/プルオーバー/チェストプレス/ペックフライ/ケーブルクロスオーバー/ディップス
02 │ 背中
鈴木雅×加藤直之
「各筋肉の筋線維の走行まで意識し、...

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令和版基礎から学ぶ!ストレッチング谷本道哉/著岡田隆/著荒川裕志/著石井直方/監修 - ベースボール・マガジン社WEB

2019年10月23日発売
BBM1650122
A5判並製・192頁
価格本体 1,800円+税
ISBN:978-4-583-11220-6 C2075
Contents
スポーツ界のバイブル的存在となった決定版書籍がリリーススタートから10年を経て、オールカラー化&増補・改訂!!
“筋肉体操”でおなじみの谷本道哉、柔道日本代表チームフィジカルトレーナーの岡田隆、スポーツ科学の研究者である荒川裕志、業界トップを誇る東京大学・石井直方チームが身体に効くストレッチングをわかりやすく解説!...

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