close

2019-04-21

「健康一番」けんいち Vol.20 頚椎症・首こり・肩の痛み （コーチングクリニック 6月号増刊）

ベースボール・マガジン社販売部

SHARE

  • twitter
  • facebook
  • line

2019年 4月23日発売
BBM0701926
A4変判
定価 本体824円+税

ご購入はこちら

Contents

頚椎症・首こり・肩の痛み
しつこい症状の原因がわかる

【特集1頚椎症】
変形性頚椎症とは何か
頚椎症は椎間板の老化で起こる!
【私の体験】頚椎症と診断され、手術を受けて日常生活に戻れました。出版社勤務・女性

体を正しく使って予防する
頸椎疾患と姿勢・動作との関係

バスタオルを使用した体操で改善
頚椎症の予防・改善のセルフエクササイズ

手術治療は最終手段
変形性頚椎症の手術の実際

【特集2首こり】
しつこい首こりを撃退!
後頭下筋群のセルフケアで首こりを治す

不定愁訴は首こり病が原因?!
首こりが自律神経の不調を引き起こす
【私の体験】はじまりは就業中のめまい。首こり治療で改善しました。会社員・男性

【特集3肩の痛み】
40～50代に多い!肩が痛い、動かしづらい「五十肩」
60代以上に多い!アナタもすでになっている!?「腱板断裂」
予防にも役立つ!五十肩&腱板断裂の運動療法
女性に多い!骨に異変が起きる「変形性肩関節症」

【特別企画】
前方かぎ穴手術による治療
難病「後縦靭帯骨化症」の最新医療情報
【私の体験】かぎ穴手術のお陰でダンスができる。いい主治医との出会いをあきらめない。ダンサーISOPP

私の養生訓　介護福祉士　獅子井英子
食と健康の美味しい関係　青パパイヤ(2)
飲むだけで血管そうじ「野草の酵素」

【連載・情報】
相田みつを
目からウロコのエイジング
健康情報スクエア
関連書籍のご案内
バックナンバーのご案内
健康一番「脳」教室
前号の答え/当選者発表
アンケート/次号予告

次号予告

次回「けんいち」は平成31年6月中旬発売予定です。※次号より定価が変わります。

次号「健康一番けんいち」21号のテーマは、
肥満対策

ご購入はこちら

【Amazon】

健康生活マガジン「健康一番」けんいち vol.20 2019年 06 月号 [雑誌]: コーチングクリニック 増刊 | |本 | 通販 | Amazon

Amazonでの健康生活マガジン「健康一番」けんいち vol.20 2019年 06 月号 [雑誌]: コーチングクリニック 増刊。アマゾンならポイント還元本が多数。作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また健康生活マガジン「健康一番」けんいち vol.20 2019年 06 月号 [雑誌]: コーチングクリニック 増刊もアマゾン配送商品なら通常配送無料。

www.amazon.co.jp

【BOOK CART】

「健康一番」けんいち Vol.20 頚椎症・首こり・肩の痛み

頚椎症・首こり・肩の痛み　しつこい症状の原因がわかる
首と肩のつらい症状の解消法を伝授する!
ひどい首こりはもんでも無駄!これが最新改善法!
【頚椎症】専門医に相談する基準を知ろう/体を正しく使って予防する!/頸椎疾患と姿勢・運動との関係/バスタオルを用いて予防・改善運動
【首こり】首こりの原因とは後頭下筋群のこりだった/深層筋のこりをほぐす「イヤイヤ運動」/首こりが自律神経の不調を引き起こす!
【肩の痛み】50代までに多い五十肩。3つの病期と早期解決法/60代以上に多い腱板断裂...

www.sportsclick.jp

おすすめ商品

「健康一番」けんいち Vol.19 慢性腎臓病

検査・腎養生・運動・透析・腎臓移植　話題の運動療法まで一気紹介
腎臓寿命を延ばすコツをスゴ腕の専門医が詳解する!
気付く!見つける!進ませない!
[早期発見]SOS!腎臓の救助要請を見逃すな　健康診断で異変の前兆に気づく!　クレアチニンで腎臓の重症度を知る
[腎養生]ドクターG&腎が教える!　Q&A式 腎臓寿命を延ばすコツ
[運動療法]腎機能を保ち体力・筋力をアップ　自宅トレ&透析中チューブトレ
[糖尿病]糖尿病性腎症に進ませない!　血管キラー・血糖スパイクを防ぐ
[食事]高...

www.sportsclick.jp

「健康一番」けんいち Vol.18 腸活・胃活

パーキンソン病も脳卒中も糖尿病も「腸」が原因だった!?
おなかの不調を一気に解決!
低FODMAMの食事法から続々登場する便秘の新薬まで

www.sportsclick.jp

「健康一番」けんいち Vol.17 ひざ痛・股関節痛

ひざの老化現象「変形性ひざ関節症」に打ち勝つ方法
[リハビリ体操]変形性ひざ関節症の痛みにリハビリ体操/筋肉を整える/セルフコンディショニング
[ひざ手術]よくわかる!人工ひざ関節全置換術/高位脛骨骨切り術はスポーツも可能!
[再生医療]話題のPRP療法はひざにも有効/超最先端!培養幹細胞治療
[私の養生術]秋山エリカ(東京女子体育大学教授)
[特別企画]ランニングでひざ、アキレス腱が痛くなったら
[各種療法]オーダー中敷でひざ痛が解消!関節がなめらかに動くツボ押し
[股関節...

www.sportsclick.jp
続きを読む　>
タグ：

PICK UP注目の記事

PICK UP注目の記事