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2023-04-24

こどもスポーツ練習Q&A やってみよう陸上競技(花谷昂/著)

2023年 5月 2日発売
BBM1300131
A5判並製144頁
定価  1,870円(税込)
ISBN:978-4-583-11488-0 C2075

Contents

陸上競技って、どんなスポーツ?
練習はどんなことをするの?
シューズとスパイクって何が違うの?
短距離走が速い人とそうでない人の違いって?
走幅跳の踏み切りのコツは?
初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに、
ルール、用具、基本の技術、練習方法、レベルアップのコツを伝えます。
始めたばかりの選手から全国大会出場者まで
その成長を日々サポートする陸上クラブのコーチが
わかりやすく解説します。
基本の知識や練習内容をQA方式でお届けする、こども向け競技別10巻シリーズの第3弾。
全ルビ、さくいん付きで調べ学習にもおすすめ。
保護者やジュニア指導者の参考書としても、ぜひ。

【もくじ】
はじめに

第1章 練習の準備をしよう

第2章 上達のコツと練習法

第3章 ライバルに差をつけろ!
コラム 高い目標を持とう

第4章 試合に出てみよう

第5章 お悩みを解決します
コラム 自分の感覚を大事にしよう

さくいん
おわりに

【著者紹介】
花谷 昴(はなたに・あきら)
1987年生まれ、京都府出身。中学時代に陸上競技を始め、西京高(京都)進学後に三段跳を専門種目にする。大阪大4年時の2009年に日本選手権で初入賞を果たし、社会人になってからも5度の入賞経験がある。現在は株式会社ROOTS所属。運営するゆめおり陸上クラブ、ちはや陸上クラブのコーチとして小中学生を育成しながら、競技を続けている。

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