2024年11月22日発売BBM0642501
A4変判
別冊付録共特別定価 1,040円（税込）Contents特別付録トレーニング ダイアリー2025
せっかく心拍数をとっているのなら有効に生かそう心拍トレーニングのすべて理論編 心拍トレーニングを理解するための基礎知識心拍数と運動強度解説/檜垣靖樹 (福岡大学スポーツ科学部教授)
実践編 心拍数で強度を設定する効率的に鍛えられる!心拍数を基準にしたマラソントレーニング解説/久保健二 (ランニング・デボ代表)
心拍計付きGPSウオッチの選び方心拍計付きGPSウオッチカタログマラソンランナーのためのタイムパフォーマンス抜群のスプリント インターバル・トレーニング解説/吉岡利貢 (環太平洋大学体育学部教授)
走れば走るほど病気になりやすい!?活性酸素って何?解説/塚田重城 (つかだクリニック院長)
食べて酸化を防ぐ! 抗酸化食品解説/柴崎真木(管理栄養士)
RACE REPORTパッパラー河合が走った東京レガシーハーフマラソントップアスリートが練習記録を公開!谷本観月の練習ノート毎日の生活を少し変えてみようマラソンが速くなる15の習慣解説/原田恵章 (TOKYO BAY RC代表)
【連載】3時間30分切り&4時間切りのマラソントレーニング中馬大輔 (中馬塾代表)
目指せ! サブ3折内一昭 (ドリームアシストクラブ代表)
【連載】GEAR & NEWS
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
クリール・ビギナーズカフェ
私はこうして速くなった
弘山 勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図 葛窪千晴さん
【旅ラン企画】 連載を走る 中山道 馬籠宿~中津川宿
パッパラー河合のフルマラソンをぶっ飛ばせ!
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次号予告ランニングマガジン・クリール 2月号は、12月20日(金)発売です。定価 890円
仕事や家事に忙しいランナーに贈る時間がない人のためのスタミナアップ術加齢による走力低下ピンポイント対策トレーニング ーニング来年こそ朝型ランナーになる!※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
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