2025-12-16

ランニングマガジン・クリール 2月号（Courir No.277）

2025年12月22日発売
BBM0642602
A4変判
定価 920円（税込）

Contents

30km走を成功させる秘訣

小林香菜を世界陸上マラソン7位入賞に導いた
河野匡大塚製薬女子部監督が考える距離走
解説/河野匡 [大塚製薬陸上部 (女子部) 監督]

やっぱりマラソンの前にやっておきたい
30km走を成功させる10の秘訣
解説/石井憲 (札幌エクセルAC代表、札幌国際大学女子駅伝部コーチ)

読者アンケート
みんなはどんなふうに30km走をやっている？

痛みがなくなる！速く走れる！
肩甲骨と股関節が連動するフォーム
解説/高浜真治(鍼灸師、 Runup マネジャー)、高浜香澄 (鍼灸師、Runup店長)

RACE REPORT
アテネマラソン

富士山駅伝、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝
年末年始駅伝観戦ガイド

ランナー的2026年運勢占い
占い/ミラ・アリソン

全国主要マラソン大会コース攻略ガイド
さいたまマラソン/京都マラソン/北九州マラソン/
熊本城マラソン/大阪マラソン/姫路城マラソン

【連載】
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
解説/大角重人 (プロランニングコーチ)

目指すは3時間切り！ハイレベルトレーニング
解説/ 田中幸二 (RunFieldコーチ)

【連載】
GEAR&NEWS
風の中の女性たち
マンガ・板吉走遊記
クリール・ビギナーズカフェ
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図中田征男さん
パッパラー河合のフルマラソンをぶっとばせ!
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
Info
FINISH GATE
ロードレース PICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

次号予告
ランニングマガジン・クリール　3月号は、1月22日(木)発売です。定価 920円

2月末～4月で記録を伸ばしたい
今からでも間に合う
春マラソン対策
もう1ステップ上がる練習法

ランニングに生きる筋トレ
雨のレースに活躍する防水アイテム

※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。