ゴールドジムメソッド フォー・ベースボールプレーヤーズ 故障リスクの少ない野球選手の体づくり
鈴木雅、星野真澄、益子泰雅、前田明/監修 - ベースボール・マガジン社WEB
2020年 7月10日発売
BBM1040246
A5判並製・144頁
定価 本体 1,800円+税
ISBN:978-4-583-11282-4 C2075
Contents
雑誌「ベースボール・クリニック」の好評連載をオールカラー化し、あらたな内容を加え、書籍化!
【目次】
Chapter1 考察!故障リスクの少ない野球選手の体づくり
■股関節・肩甲骨機能性向上とバランスの是正が故障予防のカギ
Chapter2 梨状筋~股関節のキーとなるインナーマッスル~
■硬くなると股関節の動きは悪...
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