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2019-06-14

トレーニングマガジン Vol.63 B.B.MOOK 1452

ベースボール・マガジン社販売部

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2019年 6月17日発売
BBM0681405
B5判
定価 本体1148円+税
ISBN:978-4583625928

別冊付録

トレーニングマガジン2019選手名鑑

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Contents

別冊付録　トレーニングマガジン2019選手名鑑

【Special contents】
【特集】球体なる肩腕

PART(1)全可動域で一度も負荷が抜けない種目で重量をかけていく
横川尚隆

PART(2)弱い場所を見極め。機能性を高めた上で行う
有馬康泰

PART(3)時には繊細に、時には豪快に
ゼウス

PART(4)固定概念を捨て臨機応変に考える
木村征一郎

【Special contents】
【第2特集】あなたは”重量派”or”効かせる派”?
デッドリフトの技・体・美

PART(1)BIG3でも異質の種目　だからこそ難しいけれど奥深い
荒川大介×荒川孝行

PART(2)高重量トレーニングでド迫力ボディを手に入れろ!!
高梨圭祐

PART(3)正しいフォームを押さえれば一石”三鳥”にも”四鳥”にもなる
安井友梨

REPORT　自分に合った減量法を見つけよう　田代 誠

W新連載スタート!
戦う男のトレーニング術を大公開
山田崇太郎の格トレ!!

新日本プロレス・SHOの
HIGH VOLTAGE

【Regular】
連載　みつるのアメリカ見聞録(21)
マイク・クリスチャン　岡部みつる

なかやまきんに君　ベーシック・トレーニング講座(22)

連載(38)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

年間300回　ワークアウト宣言(38)
サプリメントを使いこなせ!(11)
コエンザイムQ10　桑原弘樹

連載(39)健康にEnjoy筋トレライフ
お尻トレは骨盤の向きで効果が変わる!
ボトムでバットウィンクは×だがトップでは〇
谷本道哉、荒川裕志

『筋肉談義』51
健康診断とトレーニング
荒川裕志、比嘉一雄

Bodybuilderリレートーク(25)
山田幸浩が語る山本昌弘

イラストで学ぶ筋トレ解剖学　岡田 隆

【Interview】
たゆたえども、沈まず　山田幸浩

パワーリフティングは自分の限界に常に挑戦できる
岡田有加(パワーリフティング・ノーギア女子日本代表)

【Column】
『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生

ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?

筋肉好きの視線

【Information】
メイ広美選手がマッスルコントロールセッションを開催
トレマガ・インフォ～筋肉便り～
PRESENT

次号予告

次号は 2019年8月13日発売予定です。

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【Amazon】

トレーニングマガジン vol.63 特集:球体なる肩腕 [別冊付録:トレーニングマガジン2019選手名鑑] (B.B.MOOK1452) | ベースボール・マガジン社 |本 | 通販 | Amazon

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【BOOK CART】

トレーニングマガジン Vol.63

腕?いえ、前脚です。
特集　球体になる肩腕　横川尚隆、有馬康泰、ゼウス、木村征一郎
第2特集　あなたは”重量派”or”効かせる派”?　デッドリフトの技・体・美　荒川大介・孝行、高梨圭祐、安井友梨
SPECIAL INTERVIEW　岡田有加(パワーリフティング・ノーギア女子日本代表)
ボディビルダー・山田幸治の今
ついに連載スタート!　SHO(新日本プロレス)
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
バズーカ岡田のイラストで学ぶ筋トレ解剖学
別冊付録　...

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