2023-06-20

ランニングマガジン・クリール 8月号（Courir No.247）

2023年 6月22日発売
BBM0642308
A4変判
定価 890円（税込）

Contents

SPECIAL FEATURE
酷暑でも工夫次第で、快適に、効率良く走力アップできる！
ナツトレ

距離が落ちても、走力アップできる練習法

短時間の練習でも、速くなれるアレンジメニュー

距離が減る夏こそ取り組む！
ドリル＆筋トレ3選

少しでも快適に走る7つのコツ
解説／大角重人（プロランニングコーチ）

勝負は秋。炎天下で走り込む必要はない
日本の夏は、ジムで涼しく走力アップ！
解説／中島靖弘（アスロニアディレクター兼ヘッドコーチ）

暑さ＆日差し対策で快適ラン！
夏のラングッズカタログ
解説／田中葵（スーパースポーツゼビオ東京御茶ノ水本店　ランニング担当）

RACE REPORT
パッパラー河合ウルトラマラソン初挑戦記
君津ウルトラマラソン

クリール2023ランイベント第3弾
国宝・松本城と城下町を巡るラン

マラソンにまつわる知識をどれだけ知っている？
ランニング検定2023版
監修／鈴木彰（e-Athleteヘッドコーチ）

サブ3～サブ5達成記　後編
私の記録達成のポイントはコレでした

SERIES
サブ3.5&サブ4のマラソントレーニング
小幡佳代子(Run Fieldコーチ)

目指せ!
サブ3&サブ307マラソントレーニング
石井憲(札幌エクセルAC代表)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図　瀧澤靖高さん
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
クリールinfo
GOAL GATE
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

次号予告
ランニングマガジン・クリール　9月号は、7月22日(土)発売です。定価 890円

トレーニングからケア、レースの走り方まで
ランを楽しむ＆速くなる100の方法

どんな役割があるの？
「汗」を科学する

話題のエスコンフィールドHOKKAIDOの周りを走る
F ビレッジハーフマラソンレースレポート

※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。