2020-04-15

トレーニングマガジン Vol.68B.B.MOOK 1488

ベースボール・マガジン社販売部

2020年 4月16日発売
BBM0681439
B5判
定価本体1009円+税
ISBN:978-4583626307

Special contents

【特集】”減量”虎の巻

PART（1）健康的に、より美しく

安井友梨

PART（2）やるべきことがわかっていれば減量は決してツラくない！

相澤隼人

PART（3）数字に惑わされず、減量を楽しむくらいの気持ちで

遠藤哲哉

PART（4）減量は山登りのようなもの。不安定ななかで、どのように栄養摂取とトレーニングを行うか

郷直樹

PART（5）食事での減量に頼り過ぎない！

解説／岡田隆

PART（6）戦う男のトレーニング術を大公開　山田崇太郎の格トレ！！特別版

徹底対談　格闘家の減量法

山田崇太郎×弥益ドミネーター聡志

【REPORT】ACTIVE RESET MIZONOKUCHI.オープン！

究極のボディケアで最高の疲労回復を！

緊急企画◎感染症対策トレーニング

[ジム編]ゴールドジムが取り組む感染症対策

[自宅編]自宅でできる！自重トレーニングのススメ

新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE 特別編

SHO×梅田亮

【Regular】

連載　みつるのアメリカ見聞録26

ビクター・マルティネス　岡部みつる

なかやまきんに君　ベーシック・トレーニング講座（26）

連載(43)石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

年間300回　ワークアウト宣言(43)

サプリメントを使いこなせ!(16)

グルテンフリー　桑原弘樹

『筋肉談義』56

コロナ、コンビニ、コストコ事情

荒川裕志、比嘉一雄

Bodybuilderリレートーク(28)

村上勝英が語る嶋田慶太

【Interview】

日本選手権優勝を達成した今、

次の新たな目標を見つけるための一大決心

横川尚隆

正解がわからないからこそトレーニングは楽しい。

足立和也（カヌー）

IFBBプロカード獲得記念インタビュー

自分ができる限りの努力はやってきたと、胸を張って言える

福田志保

【Column】

『スポーツクラブで、かめはめ波!』

文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生

竹下幸之介の成長期なんです。

ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる？

筋肉好きの視線

【Information】

トレマガ・インフォ～筋肉便り～

MUSCLECONTEST JAPAN

PRESENT

次号予告

次号は 2020年6月中旬頃発売予定です。

ご購入はこちら

【Amazonからのご購入】
トレーニングマガジン vol.68 特集:"減量" 虎の巻 (B.B.MOOK1488)

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トレーニングマガジン Vol.68

”減量”虎の巻　安井友梨、相澤隼人、遠藤哲哉、郷直樹、岡田隆
「成長なき固執」「数字合わせ」は愚の骨頂。
SPECIAL INTERVIEW　横川尚隆　足立和也(カヌー)
REPORT　マッスルコンテストジャパン
”筋肉博士”石井直方・東大教授の「新・筋肉まるわかり大事典」
新日本プロレス・SHOのHIGH VOLTAGE 特別編　SHO×梅田亮

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令和版基礎から学ぶ! スポーツ障害鳥居俊/著 - ベースボール・マガジン社WEB

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ケガの発生メカニズムから、症状、治療法、予防法までを懇切丁寧に解説
10年間売れ続けた決定版書籍がオールカラー化＆増補・改訂！！スポーツ界のバイブル的指南書、新装発売！
【目次】
はじめに
第1章基礎編
1人体の器官系
1呼吸器系
2循環器系
3消化器系
4泌尿器...

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ゴールドジム・メソッドアドバンス B.B.MOOK 1456 - ベースボール・マガジン社WEB

2019年11月14日発売
BBM0681409
B5判
定価本体1250円+税
ISBN:978-4583625966
Contents
01 │ 胸
鈴木雅×荒川孝行
「解剖学と力学がせめぎ合う部位。難しいけれど奥深い」
上級“胸"トレ解説
バーベルベンチプレス/ダンベルベンチプレス/ダンベルフライ/インクラインダンベルベンチプレス/プルオーバー/チェストプレス/ペックフライ/ケーブルクロスオーバー/ディップス
02 │ 背中
鈴木雅×加藤直之
「各筋肉の筋線維の走行まで意識し、...

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トレーニングマガジン Vol.67 B.B.MOOK 1479 - ベースボール・マガジン社WEB

2020年 2月17日発売
BBM0681430
B5判
定価本体1009円+税
ISBN:978-4583626215
Contents
Special contents
【特集】「語る」背中
PART(1)
広がりは「上からのストレッチ」を
厚みは「肩甲骨の寄せ」を意識する
嶋田慶太
PART(2)
筋膜連鎖タイプに応じたトレーニングで
ケガなき成長を目指す
梅田亮
PART(3)
”神の背中”を目指す
清宮海斗
PART(4)
筋線維の走方向を踏まえて鍛え分ける
加藤直之
PAR...

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