2022-06-20

ランニングマガジン・クリール 8月号（Courir No.235）

2022年 6月22日発売
BBM0642208
A4変判
定価 890円（税込）

Contents

SPECIAL FEATURE

”走り込み”はゆっくり・じっくりでOK！
夏のスタミナ養成術

とにかく低強度で、”ゆっくり長く”走り続けよう
解説／伊藤嗣朗（ランバディ・ランニング・クラブ代表）

10月末～12月 or 年明け1～3月目標
夏の走り込みメニュー

LTを向上させる　サーキットインターバル

いいフォームでゆっくり走るための動きづくり

実業団、大学陸上部のノウハウを学ぶ
夏の練習を成功させる10のポイント
解説／高尾憲司（Running Club Blooming代表、立命館大学陸上部長距離コーチ）

暑さと運動と体との関係
解説／大谷秀憲（姫路獨協大学医療保健学部教授）

私の夏の練習法2022
平塚潤（城西大学准教授）／山口遥（AC・KITA）／谷星輝（AART）

真夏のランを快適にするウエア＆アイテム
解説／高島晴陽（アートスポーツ本店スタッフ）

シューズトライアル in 大阪　完全レビュー
ブルックス／ミズノ／ヨネックス／カシオ計算機

[特別企画]
今後のコロナ禍でのマラソン大会運営
PART（1）　奈良マラソンの感染症対策
PART（2）　体調管理・行動管理の重視を

[CLOSE-UP]
2022オレゴン世界選手権PREVIEW

SERIES
リスタート式
サブ3.5&サブ4　フルマラソン・メソッド
石川哲行&片岡純子(リスタートランニングクラブ)

サブ3&307達成トレーニング
安田享平(日本製鉄君津/AC・KITA/RUN WEB代表兼コーチ)

ウルトラマラソン完走トレーニング
高田由基(帝京科学大学教育人間科学部講師)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
開催・中止・延期情報
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図　藤井瞳さん
【旅ラン企画】街道を走る　大山道
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシのフルマラソンサブ4への道
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
星占い
GOAL GATE
スポーツエントリー利用方法
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

次号予告
ランニングマガジン・クリール 9月号は、7月22日(金)発売です。定価 890円

秋レースを走るために、まずは足元から！
ランニングシューズ最前線2022

世界陸上でお披露目！　最新厚底シューズに迫る
用途・目的別　ショップお薦めの1足
エリートランナーのシューズの履き分け方
UTMF優勝ランナーに聞く心拍データ活用術

※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。