2022年10月 4日発売BBM1100111
A5判並製144頁
定価 1,870円(税込)ISBN:978-4-583-11484-2 C2075
Contents初心者や初級レベルの小中学生のみなさんに名門チームの向原ジュニア代表が、ルール、用具、基本の打ち方、練習方法、レベルアップのコツをQ&A方式で、たくさんの写真とわかりやすい解説で紹介しています。【もくじ】はじめに
第1章 ソフトテニスをはじめてみようQ01 ソフトテニスの面白さって何ですか?
Q02 道具は何をそろえたらいいですか?
Q03 テニスコートについて教えてください
Q04 ルールを教えてください
Q05 屋外と屋内では何が違うのですか?
Q06 ボールが変化しやすいとはどういうことですか?
Q07 練習前にしたほうがいいことはありますか?
Q08 覚えておくと便利な用語はありますか?
コラム 向原ジュニア卒業生からの特別メッセージ~林田リコさん
第2章 基本のテクニックを身につけようQ09 ラケットはどうやって持ちますか?
Q10 どんな打ち方がありますか?
Q11 打つ前はどんな姿勢で待てばいいですか?
Q12 フォアハンドストロークはどう打ちますか?
Q13 テークバックについてくわしく教えてください
Q14 バックハンドストロークはどう打ちますか?
Q15 移動してボールを打つとき気をつけることは?
Q16 相手とボールを打ち合ってみたいです
Q17 ボレーはどのように打ったらいいですか?
Q18 ボレーのフットワークのコツを教えてください
Q19 スマッシュの打ち方を教えてください
Q20 まず覚えるといいサービスは何ですか?
Q21 カットサービスはどのように打ちますか?
Q22 オーバーヘッドサービスの打ち方を教えてください
Q23 レシーブをするときに大切なことはなんですか?
コラム 向原ジュニア卒業生からの特別メッセージ~冨田真愛さん
第3章 よくある悩みを解決!Q24 すぐにグリップがずれてしまうのですが…?
Q25 速いボールに対してしっかり打ち返せません
Q26 打った後にすぐに相手に攻められてしまいます
Q27 ストロークでボールに威力が出ません
Q28 ボールを思い通りにコントロールするには?
Q29 よくアウトしたりネットにかけたりします
Q30 長いボールと短いボールをどのように打ち分けますか?
Q31 深いボールを返球するにはどうしたらいいですか?
Q32 カットストロークはどのように打ちますか?
Q33 短いボールをミスなく返球するには?
Q34 相手前衛の動きが気になり思うように打てません
Q35 ボレーが怖いです。どうしたらいいですか?
Q36 風が吹いているときに注意することは?
コラム 向原ジュニア卒業生からの特別メッセージ~五十嵐美結さん
第4章 ワンランク上のレベルを目指そうQ37 体の正面に来たボールはどうすればいいですか?
Q38 よい体勢では打てないことがあります
Q39 チャンスで決められるストロークを覚えたいです
Q40 いろいろなサービスを打てるようになりたいです
Q41 タイミングよくボレーに出られません
Q42 ネットより低いボールをボレーでどう打ちますか?
Q43 ネットプレーをもっとレベルアップしたいです
Q44 サービスはどのコースを狙うといいですか?
Q45 レシーブはどのコースを狙うといいですか?
Q46 より実戦向きの練習はありますか?
Q47 日常生活で必要なことはありますか?
第5章 試合をやってみよう!Q48 ペアの2人はどこに立てばいいですか?
Q49 どんなふうに攻めたらポイントを取れますか?
Q50 さっそく試合をはじめていいですか?
Q51 シングルスもやってみたいです
Q52 大会に出場してみたいです
Q53 審判のやり方も覚えておく必要がありますか?
Q54 試合はどのようにはじまるのですか?
Q55 試合に臨むときの心構えを教えてください
Q56 ミスをしない方法は?ミスしてしまったときは?
Q57 カウントによって戦い方を変えるのがいい?
Q58 試合中や練習中にケガをしてしまったら?
Q59 試合に負けたあと落ち込むのですが?
Q60 そのほかに大切なことはありますか?
さくいん
おわりに
【著者紹介】池村清治(いけむら・せいじ)1951年生まれ、富山県出身。美術大学卒業後、イベント関連会社、飲食店経営を経て、東京都、区立中学校の美術科教諭となり、以後、退職までソフトテニス部顧問、東京都中体連ソフトテニス部委員を務める。在職中に向原JSTを設立。退職後は中学校ソフトテニス部外部コーチとして部活動の指導も行う。
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