2023-09-04

トレーニングマガジン Vol.86（B.B.MOOK 1627）

2023年 9月 6日発売
BBM0681572
B5判
定価 1,200円（税込）
ISBN:978-4583627731

Contents

【Special Contents　特集】
シーズンを戦い抜く
コンディショニング

Part1
しっかりとオフをとることが
リカバリーだけでなくマインドセットをも促す
相澤隼人

Part2
まずは睡眠第一！
誰もができるシンプルなことを徹底してやる
ダンシーあずさ

Part3
コンスタントな試合出場が
調子の波を整える
土金正巳

Part4
コンディション維持・向上のための
栄養学＆サプリメンテーション
佐藤貴規（株式会社THINKフィットネス）

Part5
疲労回復により効果的な入浴法とは
早坂信哉（東京都市大学人間科学部学部長・教授、温泉療法専門医）

【特別企画】
ラグビー×プロレス異競技トレーニングコラボ
クボタスピアーズ船橋・東京ベイ
×DDTプロレスリング

プロレス×ラグビー　トレーニング・クロストーク

【PICK UP PLAYER】
阿部ロイ
デビュー4戦4勝の衝撃！
新星の快進撃が止まらない

【Regular】
連載　みつるのアメリカ見聞録43
アラン・イチノセ
岡部みつる

連載59
石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」

サプリメントと私　最終回　最終作品　桑原弘樹

連載62　健康にEnjoy筋トレライフ
部活動のグループ筋トレを見直そう
谷本道哉、荒川裕志

『筋肉談義』74
回内・回外と筋トレ効果　荒川裕志、比嘉一雄

Bodybuilderリレートーク46
コアラ小嵐が語るサイヤマングレート

MUSCLE OF THE DRAGON(7)
鷹木信悟

【Results】
第58回　東京ボディビル選手権

第35回 JOCジュニアカップ日本ジュニア男子ボディビル選手権
オールジャパンジュニアフィットネスチャンピオンシップス2023

第18回全国高校生男子ボディビル選手権
全国高校生メンズフィジークチャンピオンシップス2023

第35回　日本マスターズ選手権

第34回　JAPAN OPEN選手権

第15回　日本クラシックボディビル選手権

SPORTEC CUP 2023

【Column】
『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫　マンガ/ゆきち先生

新連載　DDTプロレスリング・上野勇希の
ととのってますか？

ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?

【Information】
トレマガ・インフォ～筋肉便り～
PRESENT

※「相澤隼人の”〇〇”」「トレマガセミナー」「筋肉好きの視線」は休載です。

次号予告
次号は2023年12月上旬発売予定です。

Amazonからのご購入

Amazon.co.jp: トレーニングマガジンvol.86: B・Bムック (B・B・MOOK) : 本

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トレーニングマガジン Vol.86

特集　シーズンを戦い抜くコンディショニング　相澤隼人、ダンシーあずさ、土金正巳、サプリメンテーション&入浴法肩の力を抜いて、大会が近づいても”いつも通り”。 PICK UP PLAYER　阿部ロイ異競技トレーニングコラボ企画　クボタスピアーズ船橋・東京ベイ×DDTプロレスリング RESULTS　ジャパンオープン/日本クラシックボディビル選手権/SPORTEC CUP etc. 新連載　口腔機能と運動連鎖/DDT・上野勇希コラム好評連載　新・筋肉まるわかり大事典 MUSCLE OF THE DRAGON　鷹木信悟