トレーニングマガジン編集部
トレーニングマガジン編集部
トレーニングマガジン編集部
2017-11-24
映画『ロッキー』に見る スポーツ科学
映画には多彩なジャンルがあるが、スポーツ映画の真骨頂といえば、やはり『ロッキー』シリーズ(1976~2006)ではないだろうか。主役のボクサー、ロッキー・バルボアを演じるシルヴェスター・スタローンの...
2017-11-20
解剖学・物理学・力学に 基づいた IH式トレーニングとは(4)
日頃はゴールドジムアドバンストレーナーとしてトレーニング指導に従事している、ボディビルダーの井上浩選手。「いかに筋肉をインプルーブさせ、より完璧な状態でステージに立つか」という飽くなき探求心と向上心...
2017-10-11
解剖学・物理学・力学に 基づいた IH式トレーニングとは(3)
日頃はゴールドジムアドバンストレーナーとしてトレーニング指導に従事している、ボディビルダーの井上浩選手。「いかに筋肉をインプルーブさせ、より完璧な状態でステージに立つか」という飽くなき探求心と向上心...
2017-08-28
解剖学・物理学・力学に 基づいた IH式トレーニングとは(2)
日頃はゴールドジムアドバンストレーナーとしてトレーニング指導に従事している、ボディビルダーの井上浩選手。「いかに筋肉をインプルーブさせ、より完璧な状態でステージに立つか」という飽くなき探求心と向上心...
2017-08-21
解剖学・物理学・力学に 基づいた IH式トレーニングとは(1)
日頃はゴールドジムアドバンストレーナーとしてトレーニング指導に従事している、ボディビルダーの井上浩選手。「いかに筋肉をインプルーブさせ、より完璧な状態でステージに立つか」という飽くなき探求心と向上心...
2017-08-16
トレーニングの モチベーションアップに! 超肉体派ラッパーの筋トレ愛
6年振りとなる新録筋トレソングをリリース! 2011年に発表した肉体美を誇る筋トレアンセム『Workout』のPVが話題となり、注目を集めたYOUNG HASTLE(ヤングハッスル)さん。 日本語...
2017-08-15
ノーギアパワーリフター・ 武田裕介選手の疲労回復へのこだわり
高い反発力・収縮性を有した生地で作られたベンチシャツを着用せずに、パワーリフティングの試技を行う“ノーギア”105kg級で、スクワット310kg・ベンチプレス215kg・デッドリフト305kg・トー...
2017-08-12
ボディビル王者が実践する リカバリー法とは
若いうちならいざ知らず、年齢を重ねれば疲労が抜けにくくなるのが、自然の摂理。 日々、ハードなトレーニングに勤しみ肉体をいじめ抜くボディビルダーなら、なおさらだ。 現役チャンピオンの鈴木雅選手は、疲労...
2017-08-10
トレーニングマガジン最新号 Vol.52発売のお知らせ
偶数月発売のトレーニングマガジンVol.52が完成! 発売は8月12日(土)、表紙はボディビルダーの鈴木雅選手が飾る。 (定価:本体1000円+税)特集テーマは「疲労撲滅大作戦」 トレーニングや食事...
2017-06-26
尾車部屋・嘉風関のトレーニングに密着!
土俵上ではどちらかというと体の小さい印象の嘉風関。 持ち味であるスピード勝負で上位陣をも圧倒し、同じくスピードと技が光る横綱・日馬富士の眼底骨を骨折させたこともある恐るべき力士である。 先場所では初...
2017-06-19
“狂気の男”合戸孝二の飽くなき強度への追求
トレーニング歴30年超の大ベテラン。若い頃からとにかく重量を上げることに執着し、常人離れした高強度トレーニングで体をいじめ抜いた。合戸孝二選手が“狂気の男”と呼ばれる所以は、そこにある。トレーニング...