大事な試合に向けて打撃を強化したい。そう思っている人は多いだろう。そこで今回は、高校女子の強豪チーム・帝京安積高校の打撃ドリル8種目を紹介する。今回は、その5種目目『ワンバウンドティー』だ。なお、この記事はソフトボール・マガジン2017年3月号に掲載した『帝京安積高 目的別!基礎固めメニュー8』を一部修正のうえで再掲載している。

取材・構成◎高橋昌江
写真◎桜井ひとし

ミート力を伸ばす!
(1)ワンバウンドティー

 トスするボールをベースの前でバウンドさせる。打者はそのボールの状況に応じて打つ。チェンジアップ対策として、低めを前でとらえる練習にもなる。トスのバウンドの強さによってボールの弾み方は異なるため、これも点でとらえるための練習になる。

画像: 写真1:トスするボールをベースの前でバウンドさせる 写真◎桜井ひとし(ソフトボール・マガジン編集部)

写真1:トスするボールをベースの前でバウンドさせる
写真◎桜井ひとし(ソフトボール・マガジン編集部)

画像: 写真2:打者はトスされたボールを、その状況に応じて打つ 写真◎桜井ひとし(ソフトボール・マガジン編集部)

写真2:打者はトスされたボールを、その状況に応じて打つ
写真◎桜井ひとし(ソフトボール・マガジン編集部)

帝京安積高校
福島県郡山市にある私立高校。女子ソフトボール部は県内屈指の強豪で、今夏のインターハイは県予選で敗れて出場を逃したものの、これまでに春夏合わせて31度の出場を誇る(2019年7月時点)。

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