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2021-09-10

忖度なしの栄養学 科学的根拠に基づいた「ボディメイク×ニュートリション」の新バイブル(NEXTFIT Kento/著)

2021年 9月25日発売
BBM1670030
A5判並製・232頁
定価  1,980円(税込)
ISBN:978-4-583-11414-9 C2075

Contents
正しい知識は選べる!

巷で認識されている、間違った知識にメスを入れるような切り口があっても面白い――。
同書はそんなコンセプトのもとでスタートしました。お決まりの方法論に忖度しない、エビデンスでひも解く、身体を変えるための科学的知識を収めた一冊です。巻末には、逆引きの索引を設け、興味を持ったワードをすぐに検索できる仕様になっております。
二次元コード付きで、スマホやタブレットからNEXTFIT Kentoの関連動画が見放題!

【目次】
Chap:1 科学的なダイエットストラテジー
Chap:2 最短距離で進む減量のための予備知識
Chap:3 運動パフォーマンスを最大化せよ
Chap:4 栄養学的筋肥大のススメ
Chap:5 ここで差が出る筋肥大の応用知識
アスリートとのスペシャル対談収録

【著者紹介】
NEXTFIT Kento(須藤健人・すどうけんと)
1993年8月21日生まれ、神奈川県出身。中学卒業後に1年間留学したニュージーランドで、日本とのフィットネス文化の違いを目のあたりにする。帰国後、神奈川県の公立高校から明治大学理工学部に進学。電気系の研究に励むかたわら、長期休みの時期には主にヨーロッパに渡り、バックパッカーとして旅に明け暮れた。海外でいろいろなジムを回る中でその多様性に衝撃を受け、トレーニングを開始。加えて、21歳のときにボディメイクにのめり込み、それを機に独学で栄養学の勉強を始めた。トレーニング歴2週間のときにバーで隣に座った男性に食事の相談をされたことがきっかけとなり、フリーランス(間借り)のトレーナー活動をスタートさせた。大学卒業後、栄養指導に力を入れた自身のパーソナルジム「NEXTFIT」を開業。その指導実績は3,600セッション以上に上る。2017年、科学的根拠に基づく“ボディメイク×栄養学”に特化した、YouTubeチャンネル「NEXTFIT Kento」を開設。そのチャンネル登録者数は約7万6000人で、総再生回数は2,200万回以上を誇る。2019年以降は講演会(ワークショップ)を精力的に開き、9都市27回の開催で累計1,000人以上を動員している。2020年には体型的な栄養学をカジュアルに学べる、月額制のオンラインスクール「Nextfit Nutrition College」を開講。創設から1年未満で累計入学者数が400人を超えた。SNSの総フォロワー数は9万7000人で、栄養指導に関しては現在8カ月待ちの状態が続く。また、「國芸書道院」の師範として書道教室を運営。そのほか、WEBやメディア制作のコンサルティング、イベントのプロモーション、フィットネスコンテンツの受託開発も行う。(各実績は2021年8月現在)。

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