2022年 8月31日発売BBM0681532
B5判
定価 1,110円（税込）ISBN:978-4583627298
Contents【Special Contents】【特集】主張する肩・腕PART（1）上腕三頭筋の基礎を築いたのは高重量のナローベンチプレス吉岡賢輝PART（2）ジムに行ったら必ず肩のトレーニングをやっている伊吹主税PART（3）自分に見合った重量でとにかく限界まで追い込む小島 聡PART（4）まずはPOF則ったベーシックな種目を習得しよう猿山直史PART（5）造形美をつくるにはさまざまな刺激が必要金子真紀子<2022 JBBF CHAMPIONSHIPS RESULTS>
第26回
日本クラス別選手権第17回
全国高校生男子ボディビル選手権第34回
JOCジュニアカップ 日本ジュニア男子ボディビル選手権第1回
オールジャパン ジュニアフィットネスチャンピオンシップス第57回
東京ボディビル選手権第36回
東京クラス別ボディビル選手権SPORTEC CUP 2022第14回
日本クラシック男子ボディビル選手権<特別企画>
筋肥大～筋力アップのためのトレーニングに＋αを加えて
「動けて、強くて、かっこいい」”全部取り”を叶えよう！
早大バーベルクラブで相澤隼人選手がセミナーを開催！
【Regular】なかやまきんに君 ベーシック・トレーニング講座（37）
ベンチプレスの科学(3)鈴木佑輔
鈴木雅に学ぶ
Standard of Strength 最終回連載 みつるのアメリカ見聞録(39)
ブランチ・ウォーレン岡部みつる
連載(56)
石井直方の
「新・筋肉まるわかり大事典」サプリメントと私(4)
湧き上がった新たな欲望 桑原弘樹
連載(58)健康にEnjoy筋トレライフ
自重で約10分3分割で追い込みきるメニュー例の紹介谷本道哉、荒川裕志
『筋肉談義』(70)
食中毒には要注意荒川裕志、比嘉一雄
山田崇太郎のマニアック・エクササイズ!(3)
アームカールBodybuilderリレートーク(42)
吉岡賢輝が語る
寺山 諒相澤隼人の”〇〇”(3)
テーマ:
プログラムデザインMUSCLE OF THE DRAGON 特別編
鷹木信悟×木澤大祐【Column】『スポーツクラブで、かめはめ波!』
文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生
竹下幸之介の成長期なんです。
ラビッチョ井上のちょっと聞いてもらえる?
筋肉好きの視線
【Information】
トレマガ・インフォ～筋肉便り～
PRESENT
※「トレマガセミナー」は休載です。
次号予告次号は2022年10月27日発売予定です。
※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
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