2025-06-18

ランニングマガジン・クリール 8月号（Courir No.271）

2025年 6月20日発売
BBM0642508
A4変判
定価 890円（税込）

Contents

筋肉を減らさずに、ランナー体形になる!
減量&ウエイトコントロール

ランナーのための減量の基礎知識
解説/下山寛之 (筑波大学体育系助教)

食べ方を変えるだけで痩せる!
解説/柴田重信 (早稲田大学名誉教授、愛国学園短期大学特任教授)

「夏は走り込み」が難しい時代の新提案
秋マラソンに向けて夏をいかに走るか
解説/片岡純子、石川哲行(リスタートランニングクラブコーチ)

秋冬のマラソンで結果を出すために
酷暑でも工夫して強化する夏トレ第2弾
ロードで生かすトレイルラン
解説/清宮由香里(ランナー)

RACE REPORT
果樹王国ひがしねさくらんぼマラソン

クリール2025 ランイベント第3弾
金沢散策ラン

暑くても元気に走る!
夏バテ予防の食事法
解説/佐光菜々子 (公認スポーツ栄養士、城西大学女子駅伝部管理栄養士)

記録達成の秘訣を教えます
サブ3、サブ3.5、サブ4達成&初マラソン完走記

連載
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
解説/川越学 (プロランニングコーチ、東海大学静岡女子陸上部長距離ブロック監督)

目指すは3時間切り! ハイレベルトレーニング
解説/田中幸二 (RunFieldコーチ)

連載
GEAR&NEWS
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
クリール・ビギナーズカフェ
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図川内芳浩さん
パッパラー河合のフルマラソンをぶっとばせ!
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
Info
FINISH GATE
ロードレース PICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ&スプリットタイム表

次号予告
ランニングマガジン・クリール　9月号は、7月22日(火)発売です。定価 890円

ランナーのためのケガ百科事典
痛みの原因・対処法

夏トレ第3弾
ランニングマシーン活用術
タバタトレーニング

主要マラソン大会コースガイド
ランニングの特典がある「ふるさと納税」

※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。