2026-07-19

ランニングマガジン・クリール 9月号（Courir No.284）

2026年 7月22日発売
BBM0642609
A4変判
定価 920円（税込）

Contents

バテ知らず、痛み知らず
疲れない快適なフォーム
解説／市河麻由美（壱軸倶楽部コーチ）

いいフォームとは？
姿勢の基本原則
よくないフォーム 4つのタイプと改善策

ウォームアップの仕上げにも、トレーニングにもなる
必須メニュー「流し」を知る
解説／安喰太郎（Harriers 代表）

安全にトレイルランニングを楽しむための山の知識
トレイルランニングは、
山の文化を理解して楽しもう！
解説／山本健一（トレイルランナー）

クリール2026 ランイベント第5弾レポート
飛騨高山散策ラン

行きたいと思ったときが行き時！
海外マラソンのススメ
解説／越田諭（ヴィクトリーツアー社長）

海外マラソン読者編
私はこんなふうに
海外マラソンに行っています

【連載】
1年間でサブ4＆サブ3.5を達成する！
マラソントレーニング
解説／渡嘉敷晶子（e-Athletes コーチ）

サブ3＆サブ307達成トレーニング
解説／高尾健司（Running Club Blooming 顧問、ワコール女子陸上競技部チームディレクター）

【連載】
GEAR＆NEWS
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
板吉走遊記
クリール・ビギナーズカフェ
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
風に舞う地図平田真理さん
パッパラー河合のフルマラソンをぶっとばせ！
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
Info
FINISH GATE
ロードレースPICK UP
ロードレースインフォメーション
ラップ＆スプリットタイム表

次号予告
ランニングマガジン・クリール　10月号は、8月21日(金)発売です。定価 920円

新作＆注目シューズを徹底紹介
ランニングシューズ特集
シューズの選び方と履き分け方
トップランナーのこだわりを聞く

ケアの定番「ストレッチ」を極める
愛知・名古屋アジア大会マラソン展望

※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。