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2020-03-27

本の一部を公開中！＃うちトレ特集

ベースボール・マガジン社販売部

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自宅できるトレーニングが掲載されている本を集めました。
ストレッチやごく軽めの体操から本格的なトレーニングまでそろっています。
本の内容の一部や付録DVDの動画などを随時公開中！
ご家族皆さんのストレス＆運動不足解消に、部活生の自主トレに、お役立てください。

#うちトレ書籍

【自宅でできるメニュー公開中！】
速くなる体幹トレーニングBCT　増補版
原　健介／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

【動画を公開中！】
もっとシコふんじゃおう　
１日３分で元気！
元・一ノ矢／著
本体1,300円＋税

www.bbm-japan.com

ボクシング元世界チャンピオン
飯田覚士の
おうちで簡単
ビジョントレーニング
飯田覚士／著
本体1,600円＋税

www.bbm-japan.com

【自宅でできる運動を公開中！】
DVDでよくわかる！
姿勢がよくなる
小学生の体幹トレーニング
澤木一貴／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

［令和版］基礎から学ぶ！
ストレッチング
谷本道哉・岡田隆・荒川裕志／著
石井直方／監修
本体 1,800円+税

www.bbm-japan.com

【動画で公開中！】
DVDレッスン
誰でもカンタン“転倒・骨折予防”マニュアル　
やわらちゃん体操
紙谷　武／著
本体1,700円＋税

www.bbm-japan.com

【実技映像を公開中！】
DVDでよくわかる！自彊術
公益社団法人自彊術普及会/監修
本体1,500円+税

www.bbm-japan.com

【自宅でできるトレーニングメニュー公開中】
写真と動画でよくわかる！　
NSCA 高校生のための体力トレーニングマニュアル
NSCAジャパン/編著、福永哲夫/監修
本体1,800円+税

www.bbm-japan.com

【DVDを公開中！】
DVDブック　これで完ぺき！シリーズ

DVDブック　これで完ぺき！　
野球ピッチング・守備
平井成二／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！
野球バッティング　
水野澄雄／著　
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！
野球走塁戦術
小野寺信介／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！　
バドミントン
大堀　均／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！　
卓球
平　亮太／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！
陸上
繁田　進／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！
バスケットボール　
佐々木三男／著　
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！　
サッカー　
宮内聡／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！
ソフトボール　
宗方貞徳／著

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！　
柔道　
金丸雄介／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！　
剣道
冨田隆幸／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

DVDブック　これで完ぺき！
ソフトテニス
神崎公宏／著
本体1,500円＋税

www.bbm-japan.com

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