2022年 4月28日発売BBM0681516
B5判
定価 1,110円（税込）ISBN:978-4583627137
Contents
【Special Contents】【特集】”絞り”の鉄則PART（1）2kgの減量幅のなかでよりよい体を追求する嶋田慶太PART（2）勇気をもった糖質補給がよい体づくりにつながる長澤秀樹PART（3）徹底した自己管理がストレスレスな調整をもたらすダンシーあずさPART（4）ボディビルのための減量はダイエットにあらず。不健康なことも受け入れるべし土金正巳PART（5）体重が減りすぎてしまう人は怖がらずに栄養を補給しよう大谷美咲<SPECIAL CONTENTS>レジェンド×現役学生がコラボ！
集中トレーニング＠GYM SUENSCAジャパンS&Cカンファレンス2021
筋肥大と筋力トレーニングの違い、そして両者の効果を確実に得るための方法Mike Israetel（Renaissance Periodization 共同設立者）
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石井直方の「新・筋肉まるわかり大事典」サプリメントと私（2）
スーパースターとの出会い 桑原弘樹
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プレス、ロウイング種目を行っていれば、腕の種目は不要なのか？――腕の種目も追加で行ったほうがよい理由谷本道哉、荒川裕志
『筋肉談義』(68)
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小泉憲治MUSCLE OF THE DRAGON
鷹木信悟【Column】『スポーツクラブで、かめはめ波!』文/森沢明夫 マンガ/ゆきち先生
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次号予告次号は2022年6月29日発売予定です
※企画および内容はすべて予定。都合により変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
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