男子100m山縣亮太(セイコー)、女子100mHの寺田明日香(ジャパンクリエイト)&青木益未(七十七銀行)、男子1500mの荒井七海(Honda)、女子七種競技の山﨑有紀(スズキ)が日本新! 東京五輪代表の座をかけた日本選手権は全34種目をプレビュー。いよいよ開幕の都道府県インターハイはハイライト&全41種目別リポート、都府県大会リザルトを掲載。注目選手クローズアップには、佐藤圭汰(洛南高3年・京都)と米澤奈々香(仙台育英高3年・宮城)が登場。注目チーム紹介は明星学園高(東京)へ。
注目企画紹介②
仙台育英高長距離
男子~夏季合宿の練習メニュー~「継続とリズムアップ」
女子~大会前の調整メニュー~「ジョグと補強が柱」
女子長距離チームの補強は毎日、朝練習とメイン練習で行っているという
仙台育英高の男子長距離、女子長距離にそれぞれ夏季合宿と大会前の調整メニューを紹介してもらった。男子の真名子圭先生は、継続性とリズムアップを重視し、①練習メニューは1カ月分を提示、②夏でも3部練習はしない、③ペースを決めないリズムジョグ、この3つをポイントに置いている。女子の釜石慶太先生は、ジョグと補強が練習の柱といい、①3つのジョグの使い分け、②補強は毎日、③調整練習のパターン化がポイントだという。詳細な練習メニューも併せて紹介!
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