【第93回センバツ出場校の指導法】京都国際 Part２ライフキネティックによる広い視野の集中力と動きの円滑化

動きの円滑化２［やり方］テニスボールを一人１個持ち、手で動かしながら下の文章を読む。母音（あいうえお）が出たらテニスボールの動きを条件の順番で変える。足は「右足前」→「左足そろえる」→「右足後ろ」→「左足そろえる」のステップを踏む。［条件］・右手下つかみ　 ↓ ・左手下つかみ　 ↓ ・右手上投げ　 ↓ ・左手上投げ　 ↓ ・体幹回し

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